Subject: Biegi - Czasy !

na wózku z hipermarketu po pustyni

o ludzie takis madry to dawaj robimy biegi sokkera 2006:P

1 miejsce plus roczny
2- 3 miechy
3- miesiac:P
(edited)

a co on kenijczyk jakiś? :p
nie wygląda bynajmniej :p
nie cwaniakuj tak ze byłeś lepszy na 1500 bo na 100 byłes gorszy w tamtym roku :p
ty nie siedź na forum tylko bierz sie za pijaństwo i nadrabiaj zaległości Tichu jeden :p

dawaj pisze sie :D

jaki dystans? :> proponuje jakis wiekszy coby wiecej emocji bylo :P

hehe dawaj do okola polski zobaczymy kto cwaniak taki jest

dookola polski to troszku dlugo :P

ale na 2000m mysle ze bym z Toba wygral ;]

dwa lata temu na 1000m 3;04
pare tyg temu na 1500m 4;43 po dluuugiej przerwie w bieganiu



e. nigdzie nie trenuje ani nic :]
(edited)

ja proponuje na kilometr w kapciach z biegiem do tyłu

u niezle bym sie teraz zmachal troche hehe

Dawno nie biegałem a w b-stoku taki maja trening ze mozna go sobie wsadzic w ....

i po drobnej ilsoci%

dodam że dla bezpieczeństwa to w kasku, 'orzeszki' dyskwalifikowane

heheh :)))))

60m - 8.09

100m - 12,1
1000m - 3:04
1500m - 5:03

60 - 8.0
800 - 2,14
1000- 3,15

ale to było daaaawno temu

jak kiedys uciekalem przed psami to mialem ze 3 sekundy na 60 :P

aha jak jestem naje*any to szybciej biegam, tak że prawie sie wywracam do przodu ale tak szybko nogi lataja ze nie ma gleby, gorzej przy hamowaniu, ale daje rade

60 metrów - 7.8
100 metrów - 12,6
1000 metrów - 3.31
1500 metrów - nie biegałem