Subject: Trening zaawansowany - 96%, czy może 100% ?

Cześć, czy jest duża różnica w efektach treningu zaawansowanego, ilości skoków w skali sezonu, jeśli zawodnik ma trening na 96%, a nie 100% ? Czy te 4% może robić różnicę?

to dość łatwe do policzenia :)

załóżmy ze zawsze dajesz 96%

różnica 4% = żeby uzbierać z tej różnicy 96% potrzebujesz 24 treningów

czyli trenując na 100% w trakcie 24 treningów uzbierasz łącznie o 1 trening więcej

zakładając brak kontuzji, bo równie dobrze możesz przez te dodatkowe minuty dostać kontuzji na 2 tygodnie i juz jesteś wtedy na minusie:)

a czy to dużo...
załóżmy ze gracz ma 18 lat, efektywnie trenuje do ~28 roku, powiedzmy 10 sezonów

10 sezonów = 130 treningów = łącznie około 5 treningów "więcej" uzbiera się z tych 4% różnicy
(edited)

A żeby dokładnie przeliczyć 100 % treningu na minuty ?
bo każda minuta więcej nic nie da więcej
jak tylko większe ryzyko kontuzji

https://geston.smallhost.pl/sokker/training.html

tutaj możesz sobie posprawdzać, 180 minut w meczach oficjalnych daje 100% treningu, 90 minut oficjalnego i 90 minut towarzyskiego daje 99% treningu

dzięki