Subject: Nowy trening

4xspeed-trenowany(bardzo dobry,dobry,przeciętny,przeciętny)

1xkondycja-nietrenowana(celująca)
1xtechnika-nietrenowana{przeciętna)


git trening;)

2 strzały trenowane na solidne i bardzo dobre

4x speed
1xozgrywak
1xtechna
1xkondycha
1xdef

chyba najlepszy trening w historii :))

5 skokow trenowanej techniki

1 skok strzalu u obroncy ?!

18xkondychy(trenowanej:)
1xstrzał


a teraz wracam znowu do strzału:)

4 skoki trenowanej szybkosci

2 skoki nietrenowanej techniki

2 skoki juniorow (jeden po 3 tygodniach)

jest niezle :))

no to fajnie :/

1 skok trenowanej techniki

i 1 skok juniora :/ super

1xtechnika-1 tydzien treningu :P
3xkondycha :)
1xpodania

1xjunior :(

5 trenowanego DEFa
1 podań

4 juniorków

spoko

Takiego treningu jeszcze nie mialem :D

7 skokow w tym:

4 Trenowanej szybkosci ( na cel sol i sol)

2 nie trenowanych podan u mida i att na bdb

1 kondycji

2 juniorow

7 skokow trenowanej szybkosci
1 skok techniki
1 skok rozgrywania

1 spadek kondycji ;/

dzisiaj tylko 3 skoki
1 trenowanej techniki
1 spida
1 obrony
ogolnie to zadowolony bo w ubieglym tygodniu bylo 11 skokow a teraz bardzo przydatne skoki byly :)

3x trenowane speed (niesamowity-solidny-dostateczny)

1x nietrenowany strzał(przeciętny)

edyta: juz wiem :D
(edited)

yeah , 6 skokow trenowaneego skila ;]

do tego skok kondycji ;]

dzisiaj padlem na ziemie i zaczalem kwiczec :P
trenowalem defa 6 mlodym (jeden na zmiane wszyedl)
i tak :

+1 szybkosci na bdb u bocznego defa
+2 techniki u podst. mida na cel i u podst. stopera na dst
+2 strzalu u Skarzynskiego po 2 tygodniach treningow od ostatniogo skoku ;O a dzisiaj przeciez defa jechalem
+ jeden junior na swietnego czyli teraz jest swietny +7 a skacze co 6 :P
-2 kondycji :P

:D
kwicze ze skarzynskiego ;O