Subject: Cei ce practica sportu...

si cel mai plakut sport este sex na cavre..

=)))))))

Dacă nu reveniți la subiect, închid topicul.

Este a 8-a luna de cind practic bodybildingul. 3-4 sedinte pe saptamina la sala+ un antranament cardio (de obicei fotbalul duminica) am inceput de la 62 kg a fost greu ;) am 185 cm. greutatea perfecta ar fi de 82 kg. acuma am 75 kg. poza este cu 10 zile in urma facuta :) the name of pictures it's MY BACK Ha ha ha :)) sapt viitoare pun si frontul :) adica six pakul care e sub sunculita de pe burta :))
Sportul este viata!
http://img715.imageshack.us/img715/8194/dscn0596.jpg

(edited)

bodybildingul l-am practicat si eu vre-o luna :)) dar l-al lasat p/u k imi lua mult timp (pe atunci locuiam in alt capat de oras :) pai iata in o luna am pus 4 kg pe mine :) pe viitor revin iarasi, mai stii cum ajung pina pe la 90 kg :)

wey desi am am umblat si eu la sala timp de 2 ani acum 3-4 ani si in rest fotbal si fotbal si am spate mai caceit ca al tau :P)))

ca sa intretii 90 de kg e scump :) si nu cred ca se merita.
Pt cei ce vor sa practice acest sport.
http://www.getfit.ro/exercitii
Pe forum gasiti orce explicatie la intrebarile ce apar. desigur rasfoind forumul :)

eu undeva din octombrie cu asta mam apucat. numai ca in ianuarie am facut pauza ^^

pai eu am zis , ca am 8 luni :) dar nu ma dau batut ;) iar tu daca ai spate mai mare sa fii sanatos!! ;)

acuma e februarie si tot in pauza esti :)

hehe corect :D... eu vreau la zimbru sa ma duk. au o sala foarte buna.

sala bun mult conteaza, dar si preturile sunt tot bune. spre exemplu eu la sala platesc 290 lei x12. e un pret foarte bun , plus la asta e foarte curat in sala. o Igeiena de care nu prea am vazut eu in alte sali.

stiu sali care coasta de 2 ori mai mult dar conditiile sunt de ori mai rele. propria experienta, mergeam la o sala la buiucani am fost 2 luni , plateam 480 lei x12. frig, praf, utilajul ruginit, unicul plus ca administratia imi dadea voie sa pun rock music in tipul antranamentului :))

:D :P

referitor la spate, ian paga o fotka :) sa vedem cit e de lucrat :)

ian nu va mai laudati atita :))) ca iau e fotikul de la lion4ik zilele astea si va pun eu o poza pe din fata :D sa vedeti voi ce face litterbolul si prosta flotarile si presul acasa! trenajoarele voastre odihaiut))) ce folos ca faceti 1:30 la antrenament si peurma stai cu...la soare :P