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Guarda che per proteggere il ginocchio, la prima cosa che ti consigliano di fare è quella di rafforzare i muscoli di sostegno.

Quando saltano le ginocchia generalmente il motivo sta in:
1) movimenti innaturali;
2) campi di calcio da denuncia;
3) semplice, inevitabile usura.

Il caso di Del Piero rientra nel punto 1, quello di Ronaldo purtroppo per lui nel caso 1,2 e 3 a cui si deve aggiungere il tipo di gioco (da "fenomeno", cambi repentini, finte, doppi passi, tutto a 1000 km/h), che esaspera lo stress delle articolazioni.

Quando invece "pompano" male (ovvero troppo presto e non in maniera armoniosa ed equilibrata rispetto a tutto il corpo) gli sportivi, saltano fuori i guai muscolari.

più che altro la dinamica dell'infortunio a del piero mi pare tale che si sarebbe infortunato anche a prescindere dal gonfiaggio.
Forse, se non fosse gonfiato non avrebbe proprio fatto quel tipo di azioni in progressione e competizione con il difensore... giocando più di estro che di potenza quell'azione poteva non esserci proprio.
Ma non si può dire, perché il primo baggio ebbe un gravissimo infortunio molto simile anche giocando di estro e non di potenza.

forse il problema è ch senza gonfiaggio avrebbe potuto riprendersi dall'infortunio.
Anche Totti ha avuto un brutto infortunio, però è ancora lì.

totti, se non erro, ha un anno e passa di meno. Un anno e mezzo fa del piero era ancora li pure lui.
Poi se del piero fosse stato la bandiera della roma sarebbe ancora li pure lui, non occorre che dica proprio a te come i due ambienti vivono certi aspetti emozionali del pallone.

Dai, un anno e mezzo fa del piero entrava nell'ultima mezz'ora e stava fermo sul pallone a incartarsi su suoi dribbling alla moviola. E pure 3 anni fa.
Non c'è paragone con Totti, oggi come oggi.

sono giocatori diversi..
e lo dici proprio tu settenano :P
totti non è mai stato un funambolo.. ha sempre avuto fantasia e visione di gioco.. e quella resterà per sempre :)

si, infatti. del piero basava il suo gioco su doti che quando l'elasticità fisica viene meno, si riducono parecchio. Totti da fermo vale molto di più di del piero da fermo, ed è un fatto.
Ciò nondimeno del piero fece capocannoniere della serie A dopo esser tornato dalla serie B, oltre i 33 anni mi pare, e anche la stagione seguente fece il suo. Nei due anni terribilis penso non si possa giudicare nessuno juventino, e per lo scudetto ultimo ha dato il suo. Se fosse stato in un'altra squadra (non milan) sarebbe stato titolare e avrebbe dato molto di più (tipo baggio al bologna e brescia per intenderci).

http://www.sportmediaset.mediaset.it/calcio/calcioestero/articoli/95872/city-rissa-tra-mancini-e-balotelli.shtml

Dalle parole... ai fatti. E' stata rissa vera tra Mario Balotelli e Roberto Mancini, durante l'allenamento odierno. I due hanno avuto una violentissima discussione per un tackle duro di Mario su Scott Sinclair e poi si è passati direttamente alle mani. Il tecnico del Manchester City ha preso l'attaccante italiano per la pettorina e, visibilmente arrabbiato, ha continuato a inveire contro di lui. La rissa è finita solo grazie all'intervento di terzi.

Ho letto, cmq la foto è ridicola dai, se quella è una rissa... XD

Cmq sono sempre più convinto che la forza di una squadra deve iniziare dall'ambiente, cioè, le protezioni dall'esterno
Mourinho è un grande parafulmine, il Milan per anni è stato al top: Ibra fa a botte con Onyewu e Onyewu gli spacca una costola: cose che succedono...

dalle foto quello sano di mente sembra Balotelli...

lol

vero

amichevole del milan sospesa per cori razzisti...

e non mi vengano a dire che non possono identificarli.....! ci saranno stati 500 spettatori ad essere ottimisti

Bravo Boateng.

Ma non si tratta di "quattro idioti".

ed ho pure sentito mi pare il presidente del ProPatria (ma non sono sicuro che fosse lui... comunque in tv han passato la dichiarazione di qualcuno) ha detto che Boateng ha sbagliato a reagire ... LOL

E pensare che io mi scaldo solo se quando gioco mi insultano normalmente :P

Se solo penso a quel che farei a sentire centinaia/migliaia di persone a insultarmi pesantemente... bah

Magari avrà anche sbagliato sul piano sportivo ma vedere che gli avversari cercano di far cambiare idea a lui e neanche vanno a redarguire i poveri imbecilli in tribuna mi sembra molto peggio. Capisco che per loro giocare col Milan fosse un evento ma se in 11 avessero puntato quella gradinata forse lo stesso Boateng si sarebbe sentito meno umiliato e solo.
Per me ha fatto benissimo. Il segnale migliore per certa gente è proprio privarli dello spettacolo.