Subject: Cycling manager online

ragà, domani ho una crono da 36km...non ne ho mai fatte così lunghe....orientativamente come le divido le tre zone e con che percentuali per gli specialisti?
e per i non secialisti lo sforzo costante come lo potrei mettere?

è in pianura, se volete qualche dato per capire meglio chiedetemelo

tra il 78% e l'85% nell'ultimo tratto penso......................aspetta qualcuno che magari ha mai vinto qualcosa a cronometro......

a grandi linee, io un cronoman con 67 in specialità imposto piu' o meno 88% per un terzo di gara, 82% a far rifiatare nella seconda parte di gara, e un ultimo tratto un pò piu' corto degli altri due dove sparare tutte le energie rimaste...a seconda di res\rec imposto dal 90 al 98%

No, ora spiegatemi come ha fatto quel pazzo con 73 in montagna a recuperarmi quasi due minuti nell' ultimo km pianeggiante dell' odierna tappa di collina. Allucinante!!!

Mi confermate che il periodo dei trasferimenti è chiuso..?
Non ho un cronomen..

oooh yes!!

Mi confermate che il periodo dei trasferimenti è chiuso..?

LOL

Noto che leggi con interesse l'unico messaggio giornaliero che ti arriva. :D

Oltre al motivational speech.....i cui effetti non si sono mai visti

E che non lo stavo seguendo molto nell'ultimo periodo e avendo perso molti corridori della scorsa stagione, avrei voluto prenderne uno :-)

io oggi ho fatto una prova, ho dato 5 pt motivazione al leader...e ha fatto una grandissima corsa vincendo la 4 tappa del giro d'italia...mi sa che valgono invece

Il problema e' che a me dice di dare la motivazione, ma poi i punti non me li ritrovo

Si vabbe, oggi m' hanno dato quattordici minuti!

LOL... hai ringraziato almeno? :D

a lui è andata anche bene.... a me hanno dato 15' al leader, primo dei miei, 45' al cronoman, ultimo dei miei :|

mai presa na scoppola del genere :D

domani ultima tappa del giro d'italia, una crono individuale da 24 km in pianura, il mio leader (mio omonimo) è secondo in classifica generale (sono primo a squadra), preceduto da uno scalatore solo 55 in crono (il mio è quasi 61), mi piacerebbe molto vincere il mio primo giro d'italia :)

La mia è una fotocopia della tua situazione :D Il problema è che sono a 3 minuti dal primo (scalatore) e in una cronometro non li recupererò nemmeno se il mio avversario cade 3 volte ... spero almeno di mantenere il primato a squadre :)