Subject: doppio mento

oltre la normale chirurgia...qualcuno sa cosa si può fare grazie

dipende da quanto ne hai, e specialmente da che cos'è che "pende" maggiormente - la pelle perchè rilassata per via dell'età e cura insufficiente oppure il grasso per via del peso in eccesso.
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non è chiaro

...

allora non può essere chiara neanche la risposta..

cosa significa...pende maggiormente

significa: "quale delle due cause contribuisce maggiormente all'effetto antiestetico"

in poche parole, le pieghe sotto il mento è la pappagorgia oppure sono le pieghe di pelle rilassata?

può essere anche una questione di genetica...un po lo è di peso ..essendo 15 kg sopra

perdi peso e sbatttene...

Je m'en fous ;)

credo che l idea migliore sia la seconda :))

essendo 15 kg sopra

metti il lucchetto al frigo e vai a correre/bici/nuoto 3 volte a settimana

urka...opto per la bici

per dimagrire è meglio la corsa, ed almeno 30 continuativi

si ma all inizio...visto che sno molto sedentario...forse la bici...

compra un reggimento

uhm....si potrebbe optare anche per una brigata

se sei sedentario cominci con camminata veloce, ma molto veloce. Portare i battiti in un range intermedio (110/120 poi a seconda dell'età) per molto tempo è meglio che stare a 150 per poco tempo e poi scoppiare.
Poi quando il fisico si è attivato passi alla corsetta. Inoltre la corsa brucia prima le risorse a breve, e poi i grassi, quindi per quando sei spompo hai risolto poco. Il fisico si rende conto che c'è un fabisogno notevole e molto rapido, e non va ad attaccare i grassi, ma se la prende con i zuccheri. Ora non sono certo un espertissimo però il succo è quello. Per dimagrire, meglio 1 ora di camminata veloce (quasi marcia), che la corsa (se sei sedentario manco ci arrivi a mezzora) la quale stressa troppo tendini e lgamenti (che a una certa età poi manco si ricostituiscono troppo in fretta).
La bici, a meno che non pisti parecchio, non va bene, perché consente pause che portano i battiti troppo in basso e non c'è consumo dei grassi. Sempre se non pisti parecchio e per parecchio tempo.
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