Subject: kinesio taping

li conoscete? li usate? li applicate? che ne pensate?
Mi hanno diagnosticato un distacco del muscolo intercostale..mi hanno detto di applicarli..i primi giorni mi davano sollievo..ora nonostante il dolore permane (ho dovuto sospendere i farmaci per gli effetti collaterali) mi sento compresso..

non è che lo posizioni male? io li ho usati per un problema al polpaccio e nel giro di 1 settimana il dolore è sparito ed il problema risolto

non so..appena messi mi avevano dato sollievo..poi dopo 3 giorni e una doccia da due ne avevo messo uno e ho visto che non sosteneva abbastanza.. ne ho messi due e non è come quando li avevo appena messi..

su internet trovi video su tutto tranne che sul dolore all'intercostale anteriore..se sono stirato o altro, non credo che una settimana mi sarebbe stata sufficiente..in PS mi avevano dato farmaci e riposo..dopo una settimana di codeina e parcetamolo ho sentito un fisiatra che mi ha fatto la diagnosi dandomi altri fans. Dopo due giorni di questi fans ero motto (prima di strapparmi mi ero preso 10gg di antibiotico), con nausea, gastrite e altro..ora i farmaci li ho sospesi..i cerotti messi..son passati 5 giorni di cerotto e non sono guarito..magari ne servono 10, magari serve che mi veda un 4 medico..

Eutanasiol supposte :)

Madonna... e che sei? una farmacia ambulante?
Nel mio armadietto dei medicinali non ci sta tutta quella roba che prendi, sei peggio dell'infermeria della JUve :D

Comunque, passando a cose serie.
Ultimamente soffro di dolori intercostali, soprattutto durante la respirazione e in caso di tosse. Generalmente mi durano pochissimo ma quando si fanno persistenti (durata più di 1 g) applico due strisce a Y lungh. Mi hanno consigliato di metterle incrociate ovvero:
- la prima striscia la si pone in diagonale partendo dal basso sul davanti e fissandola sul retro alto della gabbia toracica
- la seconda partendo dal retro in basso, sempre in diagonale, e fissandola sulla parte anteriore alta della gabbia toracica.

L'applicazione va eseguita semplicemente tenendo il braccio alzato della parte interessata.

In pratica, alla fine, ti ritrovi con una specie di doppia X sul fianco della gabbia toracica e non serve tendere troppo le strice.
Con me funziona benissimo a parte lo strappamento di peli quando le tolgo :D

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edit:

Ho guardato in rete e ho trovato questo che spiega bene l'applicazione incrociata.
Qui usano 4 strisce ma a me ne bastano 2.
(edited)

io avevo preso spunto qui..comunque oggi faccio l'eco muscolare..non capisco perché nessuno me l'abbia prescritta fino ad oggi