Subject: trénink

Pokud šel po 4 na 9 jak říkáš, tak asi nebude..

po 4 ne.. 3

Tak po 4 na 8..

taky po 3 :D

Napsal jsem ti to špatně, první trénink po nákupu skočil a já myslel že s tím přišel :D špatné počty..:D takhle to dopadá když se to nesleduje..:/

Nevíte pls někdo jak rychle se tak trénuje kondice 30-letým..? 1xza týden, nebo i pomalejš..? Nebo i bvůbec..? :D
(edited)

věk na kondici nemá vliv ;)

Dík, to jsem přesně chtěl slyšet.. :D

.. Jo a než mě někdo začne pranýřovat, že nečtu pravidla, tak jsem si to tam už zjistil sám.. :-))

V klidu :D. Pranýřovat za jeden dozat bude tak max. zakomplexovaný blbec. :D
PS: Kdo čte pravidla ? :D.
PS2: Je tu topic pro odpovědi pro nováčky tak příště do něj :D.

(edited)

dobrá reakce na příspěvek 5 dní zpátky, na kterej nikdo nereagoval ;D

a ??

b??

jen konstatuju ;-)

Ne, úplně zbytečně všude spamuješ...

ježíš promiň že jsem si dovolil reagovat na nedotknutelného misona ;-)

proboha vy ale doopravdy děláte ze všeho spamtopic.. to je přece fuk, jestli "on taky".. za sebe říkám: aktivita ok, mazání a zavírání topicu třeba ať vůbec, ale tohle forum se začíná plnit šrotem.. .)

To je pravda, zbytečné příspěvky tu vznikají .. není to diskuze jako diskuze ... ale klidně tu proberme nějakej trénink :D