Subject: »Spam A tutti Plen :P

Yo te dije q es lo q se pago po run 2 tio iguales la semana pasada..Lo del morete no puedo pedir mas a las alturas de campaña q estamos.. lo q me jode es q lo vendi antes y teniendo una oferta para la semana q viene de 2kk por q me dijo el dueño de Otilio q lo pondria ayer a las 21.00 y no lo ha piuesto.. me cago en su ..

wenos los dias, ke toka hoy de spam?

hoy toca Spam con longanizas y morcilla xD para el frio xD

Joder q rasca macho xD y eso q estoy a 1km de la playa xD
Alli q nieva??

no aki en guadalajara -4 en la kapi, al salir de ahi -6 y en algete -3 cielo despejado helada segura XD

lo malo hoy viajo para Burgos espero ke no me nieve demasiado ke es un marron XD

ayer dijeron q en Burgos nevo no??

xD hoy yogur de?? xD

pues debe de ser del dia, pero este es kon frutas del boske asi al menos sabra a algo XD

si en mi pueblo Briviesca estuvo nevando pro la mañana y en burgos me komento la novia ke estuvo nevando a ratos por la tarde

madre mia xD pues ves con cuidado tio con los hielos y las nieves--

Yo hoy sandwich o como se escriba xD.- q cabron el dueño de Otilio anda q me lo puso en venta ayer,.. la madre q lo pario

Aníbal Estíbariz , edad 19
valor: 394 750 €
salario: 3 250 €
superdivina forma
amonestaciones: lesionado: (ligeramente lesionado)
débil condición trágico portería
formidable rapidez bueno defensa
destacada técnica aceptable creación
deficiente pases destacado anotación

Asi va tu nano Barto xD

ke majete si señor.

Barto ayer korri un 1000 metros.

ke desastre XD

pues 4kk q le saco y taco xD. creo qoslo ha subido anotacion, no se cuanto pero creo q si..

solo 1000metros.. dios tio...Eso es muy pco pa ti no??

no mobre korri 40 minutos, pero kuando llevaba 25 me dio por acer 1km a ver ke tiempo acia, pauperrimo tiempo 4:15 y akabe reventao XD

pues con ese tiempo ya entras en los tiempos q tenia q entrar Barto no¿¿??

Tu cuantos Km te haces de media cuando corres normalmente?

pues en 40 minutos a 5:30 el mil mas o menos, no kreo ke vaya ams rapido de media.

unos 7 kilometros u 8 en un entreno normal y komo esoty ahora ke estoy fatal, tengo las perinas cargadisimas XD

Joder macho xD pues con eso y con la dieta mocrobiotica esa tuya te pones con un figurin en 2 meses xD

necesitare meter bici, al menos 1 hora y media, para acer unos 40 o 45 kilometros, al menos una vez por semana, correr dos dias, y acer un pokito de wii kuando estoy en kasa, ke eso siempre da menos pereza XD

segun la wiifit esa e perdido en 3 semanas dos kilos, de 96 a 94, si sigo asi seria un ritmo demasiado alto, hay ke perder unos 3 kilos al mes, mas rapido significaria ke no estoy komiendo bien y el ejercicio en exceso podria producirme una anemia

yo tambien tengo la Wiifitt pero apenas la uso ,.. Es efectiva?? q ejercicios haces?? Joder tio xD q caña yo me la compre la estuve usando pero al final por falta de time la tengo algo dejada.