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Subject: »Gimnasio
Me encanta como todo el mundo habla criticando sin saber: "Todo lo que te ofrecen en el gimnasio es de yonkis malos que te hace impotente".
El alcohol cambia el pH del cuerpo, anula neurotransmisores y mata neuronas. Lo mismo para distintos tipos de drogas. El tabaco contiene 4000 sustancias tóxicas y dos de ellas consideradas altamente tóxicas.
En porcentaje entre consumidores, mueren muchas menos personas de abuso de esteroides que de consumición del alcohol o tabaco. Y aquí todos e incluso tú habremos fumado, bebido o probado cualquier tipo de droga.
En cuanto a tu pregunta, busca de qué está hecho, sinceramente a no ser que hayas entrenado mucho no te recomendaría tomarte suplementos avanzados (y si hubieses entrenado mucho, no estarías haciendo esta pregunta). Recuerda, los suplementos no son anabolizantes, ni siquiera perjudiciales, los esteroides son ilegales por tanto no te los van a vender en un herbolario.
Si quieres mi opinión, no te los tomes, pero no te cierres a suplementar tu dieta en el caso que quieras. Huye de nombres y moléculas exóticas y consume como mucho proteínas o creatina.
El alcohol cambia el pH del cuerpo, anula neurotransmisores y mata neuronas. Lo mismo para distintos tipos de drogas. El tabaco contiene 4000 sustancias tóxicas y dos de ellas consideradas altamente tóxicas.
En porcentaje entre consumidores, mueren muchas menos personas de abuso de esteroides que de consumición del alcohol o tabaco. Y aquí todos e incluso tú habremos fumado, bebido o probado cualquier tipo de droga.
En cuanto a tu pregunta, busca de qué está hecho, sinceramente a no ser que hayas entrenado mucho no te recomendaría tomarte suplementos avanzados (y si hubieses entrenado mucho, no estarías haciendo esta pregunta). Recuerda, los suplementos no son anabolizantes, ni siquiera perjudiciales, los esteroides son ilegales por tanto no te los van a vender en un herbolario.
Si quieres mi opinión, no te los tomes, pero no te cierres a suplementar tu dieta en el caso que quieras. Huye de nombres y moléculas exóticas y consume como mucho proteínas o creatina.
Todo lo que te ofrece cualquier persona sin la titulacion adecuada es malo; no se que estudios tienes tu para decir esto que estas diciendo; si quieres nos lo explicas.
Por supuesto que mueren muchas menos personas de uso de esteroides y de basuras de gimnasio que del alcohol y del tabaco, pero es una simple estadistica porque tienen muchos menos usuarios.
Es como si dices que en España no muere nadie por ataques de tigres y por lo tanto los tigres no son peligrosos; metete en una jaula con uno y luego nos cuentas XD
Por supuesto que mueren muchas menos personas de uso de esteroides y de basuras de gimnasio que del alcohol y del tabaco, pero es una simple estadistica porque tienen muchos menos usuarios.
Es como si dices que en España no muere nadie por ataques de tigres y por lo tanto los tigres no son peligrosos; metete en una jaula con uno y luego nos cuentas XD
el tribulus ese que decís es testosterona pura, vas cachondo todo el día y ganas mucha fuerza jejeje!! yo no lo e probado pero un amigo si y tiraba como un animal....
el abuso de testosterona tienes esas consecuencias y ademas: acné (que puede ser grave dejando cicatrices imborrables), problemas hepaticos y cardíacos y alteraciones del comportamiento (muy frecuentemente aumento de la agresividad) tambien en dosis prolongadas en el tiempo disminucion de la funcion testicular
Yo diría que como el alcohol, solo que éste, en nuestra cultura es facil (o no) de conocer la medida en que te puede hacer daño.
Yo diría que como el alcohol, solo que éste, en nuestra cultura es facil (o no) de conocer la medida en que te puede hacer daño.
Las proteinas, creatina, esteroides... etc son malos, cada cosa a su manera. Pero y que no daña el organismo en esta vida? es malo como puede ser el alcohol, el tabaco, o comer carne todos los dias y tener una dieta mala (como muchísima gente). Hay que saber suplementarse y tener conocimiento, yo defiendo la gente que se suplementa
por cierto parsifal5 o ulubli, habeis ido alguna vez al gimnasio para afirmar lo que estais diciendo, quiza no es vuestro caso, pero me encanta escuchar todas esas sandeces de gente que te lo dice mientras se pasa rtodo el dia tumbado en el sofa con una birra viendo el corazon
Si las proteínas o la creatina son malos deberías dejar de comer. Todo lo que te comas tiene proteínas, y cualquier tipo de carne que ingieras tiene creatina. Hablas más bien del exceso de éstos, pero es como quien se toma un complejo multivitamínico todas las mañanas que venden sin receta: el exceso de vitaminas es cancerígeno, pero yo no veo a gente que se toma vitaminas muriéndose.
Otro caso curioso hablando de vitaminas es la vitamina C, ningún organismo ha aprobado una cantidad "buena" o "mala" de vitamina C (bueno, se han aprobado muchas, un kiwi contendría hasta el 200% de la recomendada), sin embargo cualquier zumo que te tomes te pone que está enriquecido con ella. De última en 30 años descubrimos que los zumos son los causantes del cáncer.
Otro caso curioso hablando de vitaminas es la vitamina C, ningún organismo ha aprobado una cantidad "buena" o "mala" de vitamina C (bueno, se han aprobado muchas, un kiwi contendría hasta el 200% de la recomendada), sin embargo cualquier zumo que te tomes te pone que está enriquecido con ella. De última en 30 años descubrimos que los zumos son los causantes del cáncer.
pero me encanta escuchar todas esas sandeces de gente que te lo dice mientras se pasa rtodo el dia tumbado en el sofa con una birra viendo el corazon
En fin , tu primera intervencion en el foro para insultar. A mi me la pela, metete lo que quireras pero al menos no digas que nadie te lo habia dicho, cualquier producto sin control medico puede llevar lo que pone o cualquier otra cosa.
Dicho esto creo que me retirare de este post, cada uno que se meta lo que quiera, yo no soy vuestra madre para deciros lo que teneis que hacer y lo que no. En todo caso pedirle consejo a un medico y no a un monitor de gimnasio, creo que no se estudia demasiada quimica en esa carrera XD
En fin , tu primera intervencion en el foro para insultar. A mi me la pela, metete lo que quireras pero al menos no digas que nadie te lo habia dicho, cualquier producto sin control medico puede llevar lo que pone o cualquier otra cosa.
Dicho esto creo que me retirare de este post, cada uno que se meta lo que quiera, yo no soy vuestra madre para deciros lo que teneis que hacer y lo que no. En todo caso pedirle consejo a un medico y no a un monitor de gimnasio, creo que no se estudia demasiada quimica en esa carrera XD
Por partes, donde he insultado? XDDD
Quién te ha dicho que yo me meta nada? porque no me meto nada xD
Tercero, un bote de proteínas se vende en una tienda de manera legal, eso no tiene control de sanidad?
Quién te ha dicho que yo me meta nada? porque no me meto nada xD
Tercero, un bote de proteínas se vende en una tienda de manera legal, eso no tiene control de sanidad?
XD nunca tuve un tete a tete lo suficiente de confianzas como para que me lo ofrecieran abiertamente, pero si que he ido a un gimnasio una temporada. Y a nivel mantenimiento no hay nada como correr por tu barrio y unas mancuernas
Claro pero si vas al gimnasio no es para mantener, ni siquiera para ponerte en forma. Es para desarrollar una masa muscular y una fuerza que con unas simples mancuernas y unas carreras no podrías.
En porcentaje entre consumidores, mueren muchas menos personas de abuso de esteroides que de consumición del alcohol o tabaco. Y aquí todos e incluso tú habremos fumado, bebido o probado cualquier tipo de droga.
si si incluyeme xDD
En cuanto a tu pregunta, busca de qué está hecho, sinceramente a no ser que hayas entrenado mucho no te recomendaría tomarte suplementos avanzados (y si hubieses entrenado mucho, no estarías haciendo esta pregunta). Recuerda, los suplementos no son anabolizantes, ni siquiera perjudiciales, los esteroides son ilegales por tanto no te los van a vender en un herbolario.
Si quieres mi opinión, no te los tomes, pero no te cierres a suplementar tu dieta en el caso que quieras. Huye de nombres y moléculas exóticas y consume como mucho proteínas o creatina.
pues tienes razon no llevo demasiado tiempo entrenando, lo unico esque tengo buena genetica, y gracias a dios la alimentacion nunca fue un problema para mi, siempre comi de todo y he mantenido mi cuerpo, que para no hacer nada como antes ya lo mantenia demasiado bien...ahora si, tengo un cuerpo agradecido pero desde que estoy en el gimnasio apenas noto subidas, y lo que quiero es cojer mas volumen ya que lo que es fibrarme apenas me cuesta...que me recomendarias hidratos? no seria bueno el tribulus este en mi caso?¿
si si incluyeme xDD
En cuanto a tu pregunta, busca de qué está hecho, sinceramente a no ser que hayas entrenado mucho no te recomendaría tomarte suplementos avanzados (y si hubieses entrenado mucho, no estarías haciendo esta pregunta). Recuerda, los suplementos no son anabolizantes, ni siquiera perjudiciales, los esteroides son ilegales por tanto no te los van a vender en un herbolario.
Si quieres mi opinión, no te los tomes, pero no te cierres a suplementar tu dieta en el caso que quieras. Huye de nombres y moléculas exóticas y consume como mucho proteínas o creatina.
pues tienes razon no llevo demasiado tiempo entrenando, lo unico esque tengo buena genetica, y gracias a dios la alimentacion nunca fue un problema para mi, siempre comi de todo y he mantenido mi cuerpo, que para no hacer nada como antes ya lo mantenia demasiado bien...ahora si, tengo un cuerpo agradecido pero desde que estoy en el gimnasio apenas noto subidas, y lo que quiero es cojer mas volumen ya que lo que es fibrarme apenas me cuesta...que me recomendarias hidratos? no seria bueno el tribulus este en mi caso?¿
el tribulus ese que decís es testosterona pura, vas cachondo todo el día y ganas mucha fuerza jejeje!! yo no lo e probado pero un amigo si y tiraba como un animal....
creo que estas equivocado ehhh, yo no soy ningun experto pero tengo entendido que el tribulus te ayuda activar la testosterona...p ero para nada es testoterona pura, es mas la testoterona pura creo que se inyecta no?
creo que estas equivocado ehhh, yo no soy ningun experto pero tengo entendido que el tribulus te ayuda activar la testosterona...p ero para nada es testoterona pura, es mas la testoterona pura creo que se inyecta no?
tienes razón hace que generes mas testosterona.
No sé yo si eso es muy cierto porque entonces es una prohormona y su venta sería ilegal...
pues tienes razon no llevo demasiado tiempo entrenando, lo unico esque tengo buena genetica, y gracias a dios la alimentacion nunca fue un problema para mi, siempre comi de todo y he mantenido mi cuerpo, que para no hacer nada como antes ya lo mantenia demasiado bien...ahora si, tengo un cuerpo agradecido pero desde que estoy en el gimnasio apenas noto subidas, y lo que quiero es cojer mas volumen ya que lo que es fibrarme apenas me cuesta...que me recomendarias hidratos? no seria bueno el tribulus este en mi caso?¿
Para coger más volumen tienes que tomar más cantidad de proteínas e hidratos, hacer dietas de 3000 kcal donde la mayoría provenga de hidratos y proteínas. Es más duro de lo que parece porque sigues sin poder comer burradas, pero antes de entrenar un buen plato de pasta y después un filetazo con algún batidito (opcional) de proteínas y alguna latita de atún y vas tan agusto.
(edited)
pues tienes razon no llevo demasiado tiempo entrenando, lo unico esque tengo buena genetica, y gracias a dios la alimentacion nunca fue un problema para mi, siempre comi de todo y he mantenido mi cuerpo, que para no hacer nada como antes ya lo mantenia demasiado bien...ahora si, tengo un cuerpo agradecido pero desde que estoy en el gimnasio apenas noto subidas, y lo que quiero es cojer mas volumen ya que lo que es fibrarme apenas me cuesta...que me recomendarias hidratos? no seria bueno el tribulus este en mi caso?¿
Para coger más volumen tienes que tomar más cantidad de proteínas e hidratos, hacer dietas de 3000 kcal donde la mayoría provenga de hidratos y proteínas. Es más duro de lo que parece porque sigues sin poder comer burradas, pero antes de entrenar un buen plato de pasta y después un filetazo con algún batidito (opcional) de proteínas y alguna latita de atún y vas tan agusto.
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