Subject: »Lesiones

utilizo este post para que alguien me recomiende alguna crema o algún tratamiento para mi tobillo que me duele cuando hago actividad física, es en la region del maleolo interno.

Por lo pronto estoy poniéndome hielo, pero creo que necesito algo más que eso para alivianarlo... seguramente ustedes que son mas viejos ya pasaron por esto, espero que me ayuden

Le cambio el nombre al post y lo dejamos en "lesiones" ??

dale yusep!

te esginsaste algun vez jere

en ese tobillo nunca me esguince o capaz que algo muy muy leve... pero nunca me esguince :S

(edited)

El medico cree que puede ser un problema en el túnel tarsiano. Por lo pronto necesito hacerme otras plantillas

Qué paja.

Yo ayer fui al médico porque desde el sábado me duele el lado izquierdo del pecho. Resulta que estuve semi engripado y el sábado a la mañana me agarró un ataque de tos en el cual sentí una puntada; "qué garcha" pensé, y seguí como si nada. El domingo casi no me podía levantar de la cama, y al acostarme a dormir me dolía todo. El lunes más o menos lo mismo, el dolor se había extendido a la espalda y al hombro derecho. Ayer voy y el tipo me dice: "lo más probable es que hayas tenido un desgarro pectoral y/o un esguince intercostal", me sugirió que use una faja, pero preferí falopas varias (analgésicos) y tirar 15 días así nomás. Se supone que tengo que recuperarme con no hacer esfuerzos con esos músculos y nada más. La paja es que me duele al respirar, así que jode bastante, y ni hablar si me río, me agarra hipo o toso, pero bueno, salvo al acostarme a dormir, es tolerable.

Y no me voy a poner a contar las lesiones anteriores, que son anecdóticas, pero la verdad que soy un tipo bastante accidentado (respecto al deporte sobre todo).

Tras convivir desde el 16 de Noviembre con una lesión en la rodilla que traté de solucionar entrenando, con kinesiología, (y mi nivel futbolístico se vino a bajo pues me impedía muchos movimientos y me fatígaba el cuádriceps entrenando) jugué pocos partidos pero mi rendimiento estaba opacado totalmente, no podía reaccionar y no lograba la velocidad plena, (en diciembre en la brevedad jugué para ganar una final y ascendimos en la liga amateur en que juego pero jugué muy diezmado). Tras esa dura convivencia en que decidí dejar de entrenar el 20 de marzo (tras una goleada en el debut en la A en que me di cuenta que así era imposible e insano y que esto no se iba solo con el tiempo), dejé de entrenar para hacer lo que fueron 6 semanas de puro gimnasio (iba 6 días por semana hasta los sábados) y kinesiología, luego ante el fracasó de esto decidí una ARTROSCOPIA de rodilla que el médico fijo el 6 de mayo, (los estudios no mostraban lesión alguna por eso era difícil la decisión). No obstante con la OPERACIÓN, por fin tuve un diagnóstico: Tenía SINOVITIS, me lo sacaron en la misma artroscopía. Ahora estoy con reposo hace 13 días y parece que el dolor específico desapareció, espero con ansías volver a correr con normalidad y jugar al fútbol al máximo rendimiento SANO!!!
Todavía no vuelvo a jugar pero ahora estoy CON ESPERANZA, pues le dedicaba mucho esfuerzo a algo IMPOSIBLE que era curarse por otra vía que no sea mediante un buen médico como el que me operó.

Buenisimo, ojalá te recuperes pronto y vuelvas a jugar con toda :D

a mi me pasa algo similar con el tobillo... aunque con un buen estribo y unas vendas atajo bastante el dolor. Voy a probar unas semanas así.. estoy con hielo todas las noches y mañanas. En el gimnasio intente hacer ejercicios de fortalecimiento pero me sigue doliendo... Creo que a fin de año (o antes si no aguanto mas) me opero.

Un amigo árbitro pasó por algo similar, asi que muchísisisisimo ánimo, yo tengo un caso parecido al de Jere con los tobillos, aunque en mi caso son los 2, me dijo el médico que tenia unos tobillos de persona de 45 años retirado del futbol y que en el futuro puede que tenga artrosis :(

Pero yo si darle al balón no me quedo, ahora intento entrar con menos fuerza y frecuencia a los choques, ya que antes me lesionaba cada 2 meses xD

Lo mio es distinto a una artrosis eh!!! Lo mio es extrarticular... es un problema con algo que esta jodiendo al nervio tibial posterior... lo tuyo es desgaste del cartílago!!
Yo creo que eso dentro de unos años va a poder tratarse bien bien

q exito este post ahora son todos lesionados y doctores :P

en cuanto a mi dedo va mejorando, ya llego a cerrarlo del todo aunq con molestias e incomodidad espero seguir avanzando y q se valla del todo, aunq como me dijo la mina si me lo quebraba era mejor q fracturarlo...

no entendi la ultima parte :P

Lo mio han sido miles de esguinces, si yo me he roto de todo menos el culo :P

Yusep, y ¿acá (http://www.youtube.com/v/JpD2rlNit48) qué te rompieron entonces?