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Subject: »Aniversário no Sokker
Praticamente isto cara...
Vida de Medico nao e facil Rsrsrsrsrrsr
Vida de Medico nao e facil Rsrsrsrsrrsr
Hoje me dei conta do tanto que andei ocupado este verão, além do problema da mão: o aniversário do Castelânea passou e nem notei... que mico!
Bem vindo aos que esquecem o aniversario do clube. rsrs
E normal para homens com mais de 60 anos que passaram a vida trabalhando adquirir doencas que de carater muscular que normalmente sao adquiridas por esforco demasiado ou por movimento repetitivos...
Mas como conseguiste o LER ???
Mas como conseguiste o LER ???
Sei lá... ao que tudo indica, foi o uso do mouse, intenso demais nos momentos de pico do meu trabalho. O Sokker e outros sites de jogos também exigem bastante.
Nao sei o que seu Medico te recomendou...
Mas pelo que tu me disse que continuas a usar constante a mao direita em movimentos repetitivos e exaustivos...
Recomendo que urgentemente comeces a usar Luvas ergonômicas pois se nao sua situacao pode piorar causando ate mesmo a inflmacao da area e acredite sao dores horriveis e uma inflamacao nesta area pode comprometer e muito o braco direito a longo prazo.
Use Luvas ergonômicas.
Mas pelo que tu me disse que continuas a usar constante a mao direita em movimentos repetitivos e exaustivos...
Recomendo que urgentemente comeces a usar Luvas ergonômicas pois se nao sua situacao pode piorar causando ate mesmo a inflmacao da area e acredite sao dores horriveis e uma inflamacao nesta area pode comprometer e muito o braco direito a longo prazo.
Use Luvas ergonômicas.
Mas pelo que tu me disse que continuas a usar constante a mao direita em movimentos repetitivos e exaustivos...
Achei que o oponente já tinha passado dessa fase.
Achei que o oponente já tinha passado dessa fase.
Eu me recuperei, não sentindo mais dores, pois tratei logo de início. Agora estou trabalhando quase normal e não sinto mais doer.
@Peitão:
Agradeço suas dicas. Já usei a luva uns dias, mas deixei depois que passou a dor, pois achei quente e desconfortável. Segundo o médico, o repouso sim, seria uma boa. Mas como repousar, se vivo disso?
@Peitão:
Agradeço suas dicas. Já usei a luva uns dias, mas deixei depois que passou a dor, pois achei quente e desconfortável. Segundo o médico, o repouso sim, seria uma boa. Mas como repousar, se vivo disso?
Procure fazer pausas a cada 15 Minutos de uso das maos, fazendo por alguns segundos exercicios diferentes daquele feitos repetidamente, depois deixe a mao em Inercia de 1 a 2 minutos.
Caso piore use a luva, ela foi projetada para evitar que as areas frageis da musculatura sejam ofendidas.
Procure ingerir Banana e Leite, nesta idade e sempre bom manter niveis altos de potassio e calcio ate porque ajudam no fortalecimento de ossos e musculos.
Caso piore use a luva, ela foi projetada para evitar que as areas frageis da musculatura sejam ofendidas.
Procure ingerir Banana e Leite, nesta idade e sempre bom manter niveis altos de potassio e calcio ate porque ajudam no fortalecimento de ossos e musculos.
Valeu, amigo. Muito grato pelas dicas, que vou adotar com certeza!