Subject: Musculação

alguem ai ja tomou lipo 6 ou lipo 6x ?

ja tomei massa 3000

e meu irmao toma um treco q eh 9 pilula por dia
nao sei o nome pq ele mora na Bolivia

nao

esse q eu to perguntando é queimador de gordura...

to quase comprando, mas é 200 reais quase com frete e dura 1 mês só

já tomei creatina, mas não aconselho a menos que vc faça mta atividade física...na época eu fazia 1:30 de musculação 5 vezes por semana, treino de volei 3 vezes por semana e treino de hapkido 3 vezes por semana e ganhei 10kg de massa em 1 mês =O

pohaaaa
: ]
to precisando disso!
:p

pra queimar gordura eu não conheço =/

o que vc sabe sobre esse lipo 6/6x?

edit: a respeito de efeitos e etc...
@rtmaia: se vc faz bastante atividades é bom, é natural =)
(edited)

karaii 10kg em 1 Mes???

vc tem certeza q era Creatina???
Num era ração de boi não.


Eu estou tomando só Maltodestrina, mais no meu pagto vou compra WheyProten tambem..

6 Meses de Academia = +2 kilos :D

hauihaihahuiaha por incrível que pareça foi 10kg em 1 mês, mas não deu tanta diferença aparentemente falando pq na época eu tinha 1,77m e 68kg, fui pra 78kg

10kg em um mês? :O

Num era injeção na bunda não? uhhauhauhauhauha

nãoooo huiahauihai nem cavalo power!! xD
é que eu fiz uma dieta especial de carboidratos, aí com a ajuda da creatina foi rapidim pra ganhar peso =)

Ah sim, nada como os aminoácidos no organismo :P

Qual o treino de vocês?

to treinando técnica =p

hoje em dia é só levantamento de garfo mesmo huiahaiua

Meu treino: levantar-me da cama, tomar banho,escovar os dentes(to tao em forma que meu braço chega a doer qd fico mexendo a escova), pisar no pedal do freio, do acelerador e da embreagem do carro, virar o volante, carregar mochila, levantar-me da cadeira qd toca o sinal do intervalo, andar de volta ateh o carro, que eh uma longa caminhada de algo em torno de 3 minutos, levantamento de garfo na hora do almoco, com o auxilio da faca, que na verdade nem a levanto, apenas mexo meu braço de um lado para o outro, levantar-me novamente para subir as escadas, e poder entao cochilar e descansar depoisd e uma manha cansativa, para mais tarde , levantar-me novamente, abrir a porta do armario para me trocar, que exige um esforço de outro mundo. E entao novamente vou para meu carro, malhar as pernas nos pedais, pesadissimos. As vezes, qd ja estou mt cansado, deixo a perna direita pisando fundo no pedal de aceleraçao, pois ela ja esta cansada, entao deixo ela encostada la descansando.E por ai vai, faço exercicio demais, nao sei como nao estou supermalhado=/

Tomo maltodextrina! inclusive to tomando agora :P

tenho uqe tomar 1 garrafinha 40 min antes, 1 durante, e outra imediatamente após os exercicios na academia.

À noite, dá uma vontade de mijar da porra, devido à imensa quantidade de liquido ingerido! [falei bonito, hein?] :P