Subject: Musculação

:b

tem um colega meu que via tomar e quer que eu tome tb, mas eu não to mto afim

@Leonardo M.: Medo kk

Adivinhou em?

Pretendo voltar a malhar depos de anos e ainda não sei se vou tomar algum suplemento.

ps: Mas bomba não em? Cuidado.

é, vou ficar de boa msm... deixa quieto...

eu to malhando há três meses e meio, essa semana sai do serviço e fiquei a semana inteira de boa

semana que vem volto, agora numa mais perto de casa, e com o tempo livre vai dar pra dedicar pelo menos umas duas horas por dia

que suplemento vc tem boas indicações?

Estou malhando há uns 3 meses. Eu estou tomando Massa Nitro NO2.

Estou absolutamente sedentário há 6 meses, já ganhei 2kg. =)

Engordou quantos quilos?

Na barriga.

Pior que não, tava com 66kg e agora tô com 68kg, mas nem dá pra perceber diferença nenhuma xD

Ele tem 2,15m e 47 quilos. Acha mesmo que vai ter barriga?

Quando venta é de assoviar as costelas, kkkk.

hahahahahaaha

Cara, ainda nem me pesei. Quando eu entrei na academia eu estava com 72. Vou esperar terminar o suplemento para me pesar. Como eu estou dividindo o pote com meu irmão, estou pensando se compro outro para nós 2 ou se como uma creatina. Estou na dúvida ainda.

Há massa que já vem com creatina.

37 repetições com 100 quilos.

Foda

hahaha esses caras do FA são montros mesmos, mas ainda não acho eles mais monstros que a galera do hugby.