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Subject: Brasileirão 2009
Em nenhum momento eu já falei é campeão aqui, eramos líderes e com méritos, estava comemorando isso.
Xarepe, por exemplo, jogo Domingo e o cara tá suspenso, eu não vejo problema em ele ir pra noite no Sábado, e tudo com moderação, sem chapar até mesmo porque o cara é um atleta, precisa ter uma vida BEM mais regrada do que qualquer trabalhador comum.
Xarepe, por exemplo, jogo Domingo e o cara tá suspenso, eu não vejo problema em ele ir pra noite no Sábado, e tudo com moderação, sem chapar até mesmo porque o cara é um atleta, precisa ter uma vida BEM mais regrada do que qualquer trabalhador comum.
- O Ricardo pensa diferente. O time está encorpando e fazendo o que ele está pedindo, que é botar a bola no chão. Conseguimos uma grande vitória. Precisávamos de uma atuação como essa. Tenho certeza de que agora vamos embalar no Campeonato Brasileiro – afirmou Miranda.
Fonte: Globo Esporte
Até que enfim hein? :D Não aguentava mais aquele chuveirinho.. T.T
Fonte: Globo Esporte
Até que enfim hein? :D Não aguentava mais aquele chuveirinho.. T.T
Até que enfim hein? :D Não aguentava mais aquele chuveirinho.. T.T [5462345454323213423342354654]
Fatos a se considerar:
-Hernanes voltou a jogar bem, Jr Cesar tbm foi mto bem(principalmente pq R24 cobriu mto bem o setor esquerdo, liberando o Jr pras subidas ao ataque).
-Borges é uma borsta! Mais uma vez perdeu gol feito!
-Jean está muito bem como lateral direito. Mas como Hernanes está praticamente vendido,ele terá que voltar à sua posição de origem.
-O bandeirinha errou a nosso favor. O juizão errou contra(esse fdp desse Heber sempre erra contra nós).
-O time está confiante, e a marcação em cima o jogo todo fez mta diferença. Em vez dos velhos tempos que o time se encolhia e esperava o adversário vencer, agora até ganhando a gente tá indo pra cima! Nem lembro qdo foi a última vez que vi isso.
O filme está se repetindo! Jason, o retorno!!
Comemorem a liderança provisória, pq o final todos já conhecem! xD
Fatos a se considerar:
-Hernanes voltou a jogar bem, Jr Cesar tbm foi mto bem(principalmente pq R24 cobriu mto bem o setor esquerdo, liberando o Jr pras subidas ao ataque).
-Borges é uma borsta! Mais uma vez perdeu gol feito!
-Jean está muito bem como lateral direito. Mas como Hernanes está praticamente vendido,ele terá que voltar à sua posição de origem.
-O bandeirinha errou a nosso favor. O juizão errou contra(esse fdp desse Heber sempre erra contra nós).
-O time está confiante, e a marcação em cima o jogo todo fez mta diferença. Em vez dos velhos tempos que o time se encolhia e esperava o adversário vencer, agora até ganhando a gente tá indo pra cima! Nem lembro qdo foi a última vez que vi isso.
O filme está se repetindo! Jason, o retorno!!
Comemorem a liderança provisória, pq o final todos já conhecem! xD
Cerveja ajuda recuperação de atletas, diz pesquisa
07 de Julho de 2009 19:18
Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva. A afirmação é do Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, que apresentou estudo defendendo o consumo moderado da cerveja para os atletas como fonte de hidratação diária.
O estudo "Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas", divulgado nesta terça-feira, foi baseado em relatórios e pesquisas de especialistas em medicina, fisiologia e nutrição da Universidade de Granada, com o aval do CSIC. Segundo o documento, os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento, e também favorece a prevenção de dores musculares.
A tese é defendida pelo cardiologista e ex-jogador de basquete da seleção espanhola Juan Antonio Corbalán, medalha de prata na Olimpíada de Los Angeles/1984. O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consumo de três tulipas de 200 ml de cerveja (ou de 20g a 24g de álcool) para homens e duas para mulheres (10g a 12g) por dia - volume que os autores do relatório definem como moderado. De acordo com os pesquisadores, a cerveja contém 95% de água e é a bebida alcoólica com menor gradação (5% em média). Uma tulipa de 200 ml possui 90 calorias, o mesmo que um copo de suco de laranja.
Para chegar a essa conclusão de consumo na dieta de esportistas, os cientistas fizeram pesquisa com 16 atletas universitários com idades entre 20 e 30 anos, em boa forma física e que alcançavam uma velocidade aeróbica máxima (VAM) de 14 km/h. Além disso, todos deveriam ser consumidores habituais e moderados de cerveja, manter uma dieta mediterrânea, não ter hábitos tóxicos nem antecedentes familiares de alcoolismo.
Os testes foram feitos durante três semanas em baterias diárias de uma hora de corrida, sob calor de 35º, 60% de umidade relativa e duas horas de pausa para hidratação. Nesse intervalo os atletas bebiam água ou cerveja (máximo de 660 ml), alternando as bebidas em cada pausa de hidratação para comparar resultados.
A conclusão foi de que a cerveja permitia recuperar as perdas hídricas e as alterações do metabolismo tão bem quanto a água. Os cientistas usaram parâmetros indicativos como: composição corporal, inflamatórios, imunológicos, endócrino-metabólicos e psico-cognitivos (coordenação, atenção, campo visual, tempos de percepção-reação, entre outros) para comprovar que o álcool não afetava a atividade de hidratação.
O estudo destaca ainda que a cerveja contém substratos metabólicos que substituem algumas substâncias perdidas durante o exercício físico como aminoácidos, minerais, vitaminas e antioxidantes.
07 de Julho de 2009 19:18
Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva. A afirmação é do Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, que apresentou estudo defendendo o consumo moderado da cerveja para os atletas como fonte de hidratação diária.
O estudo "Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas", divulgado nesta terça-feira, foi baseado em relatórios e pesquisas de especialistas em medicina, fisiologia e nutrição da Universidade de Granada, com o aval do CSIC. Segundo o documento, os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento, e também favorece a prevenção de dores musculares.
A tese é defendida pelo cardiologista e ex-jogador de basquete da seleção espanhola Juan Antonio Corbalán, medalha de prata na Olimpíada de Los Angeles/1984. O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consumo de três tulipas de 200 ml de cerveja (ou de 20g a 24g de álcool) para homens e duas para mulheres (10g a 12g) por dia - volume que os autores do relatório definem como moderado. De acordo com os pesquisadores, a cerveja contém 95% de água e é a bebida alcoólica com menor gradação (5% em média). Uma tulipa de 200 ml possui 90 calorias, o mesmo que um copo de suco de laranja.
Para chegar a essa conclusão de consumo na dieta de esportistas, os cientistas fizeram pesquisa com 16 atletas universitários com idades entre 20 e 30 anos, em boa forma física e que alcançavam uma velocidade aeróbica máxima (VAM) de 14 km/h. Além disso, todos deveriam ser consumidores habituais e moderados de cerveja, manter uma dieta mediterrânea, não ter hábitos tóxicos nem antecedentes familiares de alcoolismo.
Os testes foram feitos durante três semanas em baterias diárias de uma hora de corrida, sob calor de 35º, 60% de umidade relativa e duas horas de pausa para hidratação. Nesse intervalo os atletas bebiam água ou cerveja (máximo de 660 ml), alternando as bebidas em cada pausa de hidratação para comparar resultados.
A conclusão foi de que a cerveja permitia recuperar as perdas hídricas e as alterações do metabolismo tão bem quanto a água. Os cientistas usaram parâmetros indicativos como: composição corporal, inflamatórios, imunológicos, endócrino-metabólicos e psico-cognitivos (coordenação, atenção, campo visual, tempos de percepção-reação, entre outros) para comprovar que o álcool não afetava a atividade de hidratação.
O estudo destaca ainda que a cerveja contém substratos metabólicos que substituem algumas substâncias perdidas durante o exercício físico como aminoácidos, minerais, vitaminas e antioxidantes.
Podem falar o que for, mas o Adriano vem jogando muito na minha opinião.
[2]
você vê que ele tá em um outro nível de futebol né? nem precisa treinar muito nem estar completamente em forma pra fazer a diferença.
você vê que ele tá em um outro nível de futebol né? nem precisa treinar muito nem estar completamente em forma pra fazer a diferença.
O engraçado é q até uns passes de efeito e dribles ele tem feito... Isso só evidencia como o futebol daqui anda fraco mesmo. O Adriano sempre foi reconhecido pela força, agora dá ovinho, balão, toque de letra, calcanhar... O Ronaldo tá 72 quilos acima do peso e se destacou em praticamente todas as partidas importantes do Corithians...
eu acho que não tem outro jogador para ficar ali na seleção na sombra de luis fabiano, não... nem nilmar, nem ronaldo. mas é bom dunga deixar ele de fora por enquanto, para ele ralar um pouco mais. se nada demais acontecer, acho que o imperador vai pra copa tranquilo.
Eu tb sempre considerei o Adriano um jogador de força, mas já na Inter ele fazia umas jogadas assim de efeito tb, tipo canetinha, passe de calcanhar e uns dribles mais elaborados (como aquele de salão que vc pisa na bola com um pé e gira o corpo rolando a bola com o outro - um que o Ronaldinho Gaúcho e o C.Ronaldo fazem de vez em quando). Acho que com o tempo ele foi aprimorando a técnica, por isso que hoje consegue fazer essas jogadas mais bonitas assim mesmo.
Teve um lance do Morais q eu fiquei puto uma vez...ele ficou de fora de um jogo do Vasco, acho q 2007 ou 2006, pq tava com "febre muito alta", "de cama". Aí fui ao shopping (Barra Shopping), tava ele lá fazendo compras amarradão. Pedi autografo e o caralho. Já perdi aquela merda...
Porra, se tu fica puto com o cara e vai babar ovo dele tu que deu mole então. Tinha que ter cobrado dele, ainda mais que ele é um merdinha como gente e daria para tu dar umas porradas nele. :p
Porra, se tu fica puto com o cara e vai babar ovo dele tu que deu mole então. Tinha que ter cobrado dele, ainda mais que ele é um merdinha como gente e daria para tu dar umas porradas nele. :p
Falando nesse drible, Douglas Costa voltou de lesão entrou no finzinho e realizou essa jogada,
deu o drible e ainda deu uma paulada pro gol e o goleiro mandou a escanteio ontem! Belo lance,
mas como não foi realizado pq ninguem do eixo RJ-SP, nao vi em nenhum canal o replay do lance!
deu o drible e ainda deu uma paulada pro gol e o goleiro mandou a escanteio ontem! Belo lance,
mas como não foi realizado pq ninguem do eixo RJ-SP, nao vi em nenhum canal o replay do lance!
Kleber nao viajou com a delegação e não joga domingo :(
Gremio ja começa ganhando :P
Gremio ja começa ganhando :P
Em questão de titulos, eu não discuto com São Paulino, aliás não tem o que discutir.
Eles são 6-3-3 o Palmeiras é 4-1-0, vou falar o que? o.O
o negocio é zuar corinthianos 4-0-0 AUHUSAHUSHUAUHSUH'
OU MELHOR 007 (7 copinhas SP)
Eles são 6-3-3 o Palmeiras é 4-1-0, vou falar o que? o.O
o negocio é zuar corinthianos 4-0-0 AUHUSAHUSHUAUHSUH'
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