Subject: TOP 10 DEF

56,0 - Tuukka Vaaranmaa 18v
70,0 - Isto Föhr 20v

Karsteeni ilmoittaa sitten Munukan tänne :)

Pävitys:

18v, Lauri Ukonsaari, Sinibaretit, 50.5 -> 52

(Ja tälläinen ehkä nousussa oleva:
[ b]35[/b] - [ pid=23289488]Tuomas Hietaharju[/pid] - Sinbaretit - 18

[ b]39[/b] - [ pid=23527520]Pasi Peltoluhta[/pid] - Leopards - 18

71,5 - Mies Jäntti - AC Honola Stars
88,0 - Artturi Puistovaara - AC Honola Stars

Päivitellääs pitkästä aikaa.

19v Peipponen 64,5
20v Sarkkila 72,5
21v Pärssinen 83
21v Uusmaa 75
23v Tykkyläinen 91
23v Niemensalo 87
24v Hägglund 95

ja uusi:

[ b]80,5[/b] - [ pid=15241410]Ari Munukka[/pid] - Karsten Dream Team - 22
(edited)

Jere Talvilahti 74p

57,0 - Tuukka Vaaranmaa 18v

Pasi Peltoluhta, 18v, +1,5=40,5

23v Nissi 83,5

25v Aki Kuusiluoma 102,5

On se kova! Meneekö Bruunista ohi jo 26-vuotiaana?

Saattaa mennä. Menisi helposti, jos treenaisin puolustusta. Treenaan nyt yhden pykälän vielä syöttöä ja sen jälkeen treenaan tekniikkaa yhden pykälän. Tuon jälkeen mietin treenisuunnitelmaa tarkemmin. Nostan puolustuksen jumalaiseen jossain vaiheessa, mutta en nyt. Siinä on kuitenkin jo yleistreeniä jonkin verran alla, joten eiköhän se ilman loukkaantumisia nouse n. 6 viikossa korkeallakin iällä.

Tästä edellisestä nostosta on muuten jo hieman aikaa. En vain ollut jaksanut päivittää Kuusiluomaa :)

71,5 - Isto Föhr 20v

Päivityksiä:

77,5 - Anttoni Rajamäki 22v
73,0 - Niila Jäntti 23v

Tuomo Ilonen, 18v, 54,5p