Subject: FootStar.org

Onkohan tuo sitten ns. plus palvelu. Fastpetehän on silveristi tuola (tavallaan plussa ilman joukkueen omistus mahdollisuutta) ja minulla on tuo gold paketti...

Sehän vois selittää tilanteen.. Itse en ole pahemmin tutustunut footstarin "plussaan" mitä se pitää sisällään...

Kävin noita pelaajien harjoitus-suunnitelmia lävitse ja toivoisin että kello ja teemu harjoittelisivat fittnessiä hieman ennen keskiviikon peliä.

Lisäksi huomasin osalla olleen having fun treeniä monesti viikossa, 1 kerta riittää ja lisäksi muutamia kertoja treenaa fittnessiä niin pysyy sekin korkealla.

Osalla taas having fun treeniä ei ollut viikossa kertaakaan, tuo laskee pelaajan moraalia ja pelisuoritukset kärsii, Eli laittakaa 1 x viikossa tuo having fun treeni...

Lisäksi kannattaa samana päivänä harjoitella 1 taitoa (poikkeus jos eka tai viimeinen on fittness treeniä) Samana päivänä peräkkäin olevista samoista harjoitus aiheista saa bonusta...
eli

ensimmäinen treeni normaali tehoinen

toinen treeni perään samaa taitoa ja samana päivänä on tehokkaampi

kolmas treeni perään samana päivänä ja samaa aihetta on vieläkin tehokkaampi kuin edellinen

Vahannolla olen toistaiseksi pitänyt keskiviikkoisin 2 ensimmäistä treeniä fitnessiä sekä lauantai aamuisin on ollut tuo having fun ja olen saanut sillä pidettyä suhteellisen korkealla tuota fitnessiä aina eli ei ole juurikaan alle 85% päässyt meneen.

Jos yrittää pitää fitnessin jatkuvasti yli 90% niin mielestäni muu harjoitus kärsii siittä koska silloin täytyisi melkein joka toinenpäivä olla 1 harjoitus fitnessiä. Tuo voima treeni tietysti auttaisi sitä asiaa mutta tuntuu ettei ole koskaan aikaa treenata sitä. :)

Mutta kai tiesit että treeni hidastuu (jos arvo ennestään yli 1) kun fitness on alle 90%.

Hyvin jäppinen on ainakin onnistunut pitämään fittnessin yli 90% kokoajan

Juu tiesin toki. Mutta mites se menee suhteessa siihen että ei saa niitä peräkkäisiä treenejä joista saa plussaa niihin treeneihin?

Eli siis jos treenaan lisäksi yhtenä päivänä vielä yhden treenin fittnessiä että se pysyy jatkuvasti yli 90% mutta se tarkoittaa että sille päivälle tulee vain 2 treeniä muuhun harjoitukseen eli se 3 treenin plussa menetetään silloin?

Ottaa nyt taas selvää tästä mutta toivottavasti ymmärsit.

Ja mielellään otetaan ehdotuksia vastaan miten sen fittnessin parhaiten saa pidettyä yli 90% siten että myös saa mahdollisimman paljon treeniä viikossa muille harjoituksille.

Täytyy ruveta huomisen fitness treenin jälkeen ruveta seuraamaan tarkemmin tuota...
(edited)

minä olen treenannut siten, että silloinkuin joukkue treeni sopii pelaajalleni niin olen ottanut ne kaikki 3 saman päivän treeniä ja silloin kun ei sovi, niin 1 fittnessiä ja menettänyt sen 3:nen treenin plussan.

Jep, maalivahdilla nyt vähemmän noita joukkuetreenejä mutta säätelen tuon niin että fittnes pysyisi yli 90% kokoajan. Paljonkos se tippuu muuten pelissä tuo fittnes? Varmaan kuitenkin sen verran että seuraavana aamuna kannattaa treenata kerran taas sitä kuntoa?

Hautsilla stressiä tuosta cup ottelusta? ^^

Itse olen tehnyt samoin. Kun treeni on oikeata niin otetaan silloin se 3 treeniä ja kun ei sovi niin fitnessiä yleensä yksi treeni ja jotain muuta loput.

Itse asiassa tulee voitto tai tappio niin eihän siihen kuole, mutta mukavahan se olisi tiputtaa mestaruus-sarjan ykkönen ja kakkonen cup.sta kun jostain foorumilta luin (en muista mistä), että footstarissa on mestaruus taistelu BC:n ja bliz... välinen ja muilla ei ole mitään mahdollisuuksia...

Jep, tuossa aikaisemmin siitä pelipaidan niemestä. On silver tason etu...tosin en kauheasti voi silveriä suositella. Ei kallis mutta eipä tuosta oikeastaan iloakaan ole.. treeni seuranta on sekava ja ainakin mulle hyödytön.
Mun treenaustapa on että samaa putkeen kunnes nostaa ja fittiä perään ja taas seuraava lajitreeni pyörimään

Huomasin muuten että cupista saa palkintorahojakin 2 ensimmäistä. No jos niille päästään niin nuo rahat jaetaan pelaajille lähes kokonaan...

1. sijasta 800 000
2. sijasta 400 000

Sama jos palkintorahoille päästään sarjassa...

Ohoh, jos tänään voitetaan niin tuo ykköstila rupiaa olemaan aika varmasti plakkarissa mutta pelataan nyt ensin tuo peli.

Tuolla voittorahalla tosiaan kaikki saisi ainakin yhdellä parannettua personal traineria ja se olis jo paljon se.

Pelasiko muuten FC BC ykkös vai kakkosmiehistöllä lauantaina ja mitä veikkaat onko meillä mahdollisuudet lyödä ne tänään?

Vahanto lähteekin tästä keskittymään peliin.

Bc:llä on joukkueessa vain 16 pelaajaa joista 13 esiintyi meitä vastaan joten eiköhän he aikas paljon ykkösillä matkassa olleet...

Jospa mekin löisimme ykköset sitten kentälle? Voitostahan täällä kuitenkin pelataan.

Meillä on kaikki niin tasavahvoja että on melkein sama ketä sinne heittää... fittness ja moraali vaikuttavat siis eniten.

moraalit ovat kaikilla kunnossa tai ainakin menossa parempaan suuntaan, lisäksi kestävyydenkään kanssa ei taida olla ongelmia. mutta ei näytä olevan BC:lläkään...