Subject: Real life sokker

dat zou heel rap zijn :s

Ik heb 19 juli pas mijn laatste controle (ben 26 jan geopereerd) dus dat is 6 maand na de operatie.

In augustus raden ze mij aan gewoon individueel het echte lopen te hervatten en conditie op te bouwen. Eind augustus terug met de bal te werken en pas vanaf september dus ene goei 7 maand na de operatie terug met de groep te trainen.

Sergio weet hier mss iets meer over? :)
Ik mag nu wel joggen en fietsen etc maar i kweet niet goed hoe het joggen op te bouwen en aan te pakken enige suggesties sergio :)

zie mailbox...

als ik mag zeggen: 6 maand na de operatie was ik weeral aan het trainen hoor. met goedkeuring van dokter ;-)

Operatie was 16april.

Maar bij mij gaat alles zeer vlug. Kon al redelijk rap met 1kruk lopen en gewoon stappen. Ik heb niets van last meer trouwens, en dat is al een tijdje zo. Fietsen, stappen.. Alles zonder problemen. Heb wel nog niet gelopen ofzo, dat doe ik pas als de kine het zegt.

Ik ga het wel rustig aan doen. In Augustus rustig lopen dus. Stap voor stap.

Stap voor stap.

Letterlijk en figuurlijk!
Sterkte btw. ;)

Sterkte gohjah, ik merk nauwelijks dat ik geopereerd ben. :p
Alles gaat perfect.

volgend jaar VC hé ;)

K maar dan had gij toch niet heel uwen kruisband afgescheurd en minsicus zoals mij want anders is dit ene wonder :D

Hij was niet afgescheurd (heb ik nooit gezegd). Hij was gewoon helemaal uitegrokken en lag als een slappe vod in mijn knie.

Daardoor hebben ze hem verwijderd en een nieuwe gemaakt door middel van pezen uit men hamstrings.

:)

J dat hebben ze hier ook gedaan een nieuwe gemaakt. En een hechting van men miniscus gedaan.

maar om dan na 2 maand al terug te mogen hervatten zou wel zot zijn, hier is het 6 maand

De verwachting was 6maand. Ik herstel heel vlug (kon al na 2.5-3weken mijn been bijna volledig plooien bv.)

Maar Jekke, ik ben niet van plan om al eind Juli te beginnen hé. Heb hier al verhalen genoeg gelezen over te vroeg beginnen ;)

Ergens in Augustus, dan heb ik 4maand gerevalideerd. Zou wel rap zijn, maar heb veel chance blijkbaar met mijn herstel.

ik kan mijn been nog altijd niet volledig plooien, anderhalf jaar na mijn operatie

Jawadde..

ge zijt dan ook een wussy è... :p

chance heeft daar niks mee te maken jong.

na 4 maand mag je beginnen lopen, na 5 maand mag je beginnen (rustig trainen) en na 6 maand mag je weer matchen.

alles wat je anders doet, breekt je zuur op...

Gij kul plooien tot tegen u gat? ik ben al een 4maand kinesist aant doen en zit nog 2 vingers van men gat , strekken is ook nog maar 98% en nog niet perfect perfect :).

Volgens mij had gij toch net iets anders dan de meeste precies :)

Ik mocht zelfs 6 weken na men operatie niet minder dan 90 graden gaan :s
Wat wrs met de miniscus ingreep te maken had, maar toch vind ik dat het bij u precies allemaal 2 ker zo snel gaat wat ik toch niet normala vind
(edited)

Niet meer dan 90% zal je bedoelen. Bij mij mocht dat ook niet, maar het ging zo vlot dat het wel kon :).

Ik kan ook nog niet tegen men gat trouwens ;)