Subpage under development, new version coming soon!
Subject: »Wielrennen [Algemeen]
indd zo zwaar is het ni kwa beklimming vind ik persoonlijk, maja ik rijd +/- 300 km per week, ma pak gewoon uw tijd op de klimmetjes, eigen tempo omhoog en probeer best wa in beweging te blijven na de klim: niet stoppen, maar rustig verder rijden en hartslag laten zakken, desnoods amper trappen na de klim ma gewoon vooruit bollen, ma da stoppen tussen de klimmen is vrij lastig vind ik zelf
enja zal ook afhangen of je met een compact rijdt of een tripple, en koppenberg ga ni zonder kracht die zal afhangen van je kracht en groten deels van je wilskracht, vooral hiermee sneuvelen veel is mij opgevallen, blijf gewoon denken da zwaarste stukje van 22% duurt ma 20 meter, 20 meter op een fiets is geen te vergelijken met 5 meter stappen!
tip van voor koppenberg, die start vrij traag de eerste 50 meter, ma doe die ook gewoon rustig zorg da je al in de juiste versnelling zit, na de zware stuk is het weer een stukje rustiger, denk ni da het gedaan is ma doe da stukje ook een beetje rustig zodat hartslag ff zakt en je opadem komt, dan is er net voor de top weer een steiler stukje endan ben je er ;) dan een leuke afdaling waar ik al bij de ronde vo toeristen de ambulance heb zien komen omda er eentje hard tege de grond was gegaan :s
(edited)
enja zal ook afhangen of je met een compact rijdt of een tripple, en koppenberg ga ni zonder kracht die zal afhangen van je kracht en groten deels van je wilskracht, vooral hiermee sneuvelen veel is mij opgevallen, blijf gewoon denken da zwaarste stukje van 22% duurt ma 20 meter, 20 meter op een fiets is geen te vergelijken met 5 meter stappen!
tip van voor koppenberg, die start vrij traag de eerste 50 meter, ma doe die ook gewoon rustig zorg da je al in de juiste versnelling zit, na de zware stuk is het weer een stukje rustiger, denk ni da het gedaan is ma doe da stukje ook een beetje rustig zodat hartslag ff zakt en je opadem komt, dan is er net voor de top weer een steiler stukje endan ben je er ;) dan een leuke afdaling waar ik al bij de ronde vo toeristen de ambulance heb zien komen omda er eentje hard tege de grond was gegaan :s
(edited)
We gaan geen domme dingen doen in de afdalingen ...
Ik hoop gewoon dat we goed weer hebben en dat niemand met pech te maken zal hebben ...
Ik hoop gewoon dat we goed weer hebben en dat niemand met pech te maken zal hebben ...
Ik ben daar in het stuk na de koppenberg bijna uit de bocht gegaan :). Gelukkige stond er na die bocht een schone struik met daar al een andere wielertoerist in. Door hem de struik in te zien gaan kon ik net op tijd vol in de remmen gaan om al slippend tot stilstand te komen :)
Langhe kalm é, die ouwe zakken en die jonge gastjes vandaag..een gigantisch gevaar!
Hopelijk vandaag succes voor een Nederlander :)
Gewoon Gilbert proberen kwijt te raken anders is het voor hem
Phille Gilbert pakt em opnieuw! Wat een machtsontplooiing weeral :o
Kopwerk doen, en dan gewoon al die grote mannen los uit het wiel rijden, geschift.
Waar zit Dosph met z'n dopinginsinuaties?
Merckxiaans dit!
Merckxiaans dit!
Da was gene kak, gewoon ubersterk
en Gerrans 3de ook goede prestatie voor hem ;)
(edited)
en Gerrans 3de ook goede prestatie voor hem ;)
(edited)
twas gwn prachtig om te zien
Ik wou hem eigenlijk wel nog samen met cancellara in de laatste kilometers zien
ging een leuke strijd zijn als cancellara meekon
jammer van da valpartijtje van Fabian
Ik wou hem eigenlijk wel nog samen met cancellara in de laatste kilometers zien
ging een leuke strijd zijn als cancellara meekon
jammer van da valpartijtje van Fabian
idd , tging zotter zijn dat de cance ging wegrijden in plaats van den andy.
ma das koers zeker
was waarschijnlijk hun plan maar is niet gelukt
(edited)
ma das koers zeker
was waarschijnlijk hun plan maar is niet gelukt
(edited)