Subject: »Real Life Sport - geen voetbal!

Omgekocht gelijk een echte rijkeluiskind! :p

Supernatural 8 jaar terug ofzo? :p

pakt 5 jaar terug :p

Doet me er aan denken, zit nog 5 afleveringen achter en tis toch te warm om iets te doen ... bingen in de tuin :p

Hopelijk eindelijk die welverdiende medailles voor onze 4x400 ploeg.
Al meer dan 11 jaar bij de beste 5 landen ter wereld.
Nu zit het er toch zeker in !

zijn ze niet al wat over hun hoogtepunt?

Puur op hun tijden lichtjes , maar niet helemaal.
De tegenstand op de 400M is gewoon enorm enorm veel verbeterd.
Als er vroeger 1 iemand in de finale 43 seconden en iets kon lopen was het al zot.
Nu lopen ze dat met 5-6.

Maar ook zijn de 3de en 4de man pakken beter dan vroeger (Van Branthegem , Gillet, Duerinck, ...) Dat maakt de ploeg nog altijd even goed als 11 jaar geleden.

4e, de slechtste plaats, maar de top-3 had ook een mooie voorsprong... Ik denk dat ge geëindigd zijn op hun plaats - dat het zelfs een goede prestatie is dat ze geëindigd zijn voor de nummers 5, 6 en 7.

Maar gij zijt natuurlijk de specialist. :) En daarom wilde ik u nog iets vragen: onze Milanov, hoe moeten we die nu inschatten? Na zijn zilveren WK en zijn slechte OS en dito WK, zou ik zeggen: dat is een eendagsvlieg. Maar blijkbaar staat hij 2e voor de diamond league? Draait hij dan toch een goed seizoen, maar dan met een slecht WK? Bezweken onder de druk of zo?

3de plaats zat er zeker in mits een andere volgorde:
Jonathan - VDB - Dylan - Kevin, was in deze race een pak beter geweest , maar je weet nooit p voorhand hoe de race wordt gelopen.

In die volgorde:
Jonathan zou 3-4de zijn doorgekomen ipv 6-7e
VDB zou door zijn enorm snelle start mooi in 4de positie komen, maar door die snelle start een gaatje moeten laten op het einde. (is nu eenmaal iets meer spurter)
Dylan zou het gaatje toe hebben gelopen
Kevin zou Rooney grandioos hebben afgemaakt

Hoe het nu liep:
- VDB brengt de stok binnen op 6e - 7e positie
- Jonathan zit vast achter polen in baan 2 (jonathan sterft altijd op het einde, hij moet het hebben van een snelle start) dus kan niet opschuiven en bekoopt baan 2 op het einde
- Dylan liep tactisch echt meesterlijk, snel de eerste 200m opschuiven zodat ze als 4e doorkomen aan de 200 (daar worden de positie's gekozen voor de aflossing)
Moet die snelle start ook bekopen op het einde (lichtjes) maar doordat hij als 4e doorkwam aan de 200m en betere aflossingspositie hebben schuiven de tornado's op naar plaats 5.
- Kevin weet dat plaats 3 ver weg is zet hem achter spanje om het dan in de laatste rechte lijn koeltjes af te maken.

Ze hebben zeker niet slecht gelopen, gewoon de misse volgorde gekozen en mss dat baan 8 ook iets meer zou geholpen hebben voor VDB

--------------------------------
Milanov is een topper maar heeft het lastig met kwalificaties, die heb je niet op de diamond league. Ik denk ook dat het de druk of de nerveusheid is die hem keelt.
Hij zegt het ook altijd zelf op interviews dat de kwalificaties voor hem lastiger zijn dan de finale, Geraakt hij door de kwalificaties is hij zo goed als zeker van een medaille ;)

Milanov is ook een atleet met uitstekende worpen maar ze zijn niet constant. Hij heeft uitschieters en bij de diamond league zijn ze er zo goed als iedere keer uitgekomen.
Je kan hem een beetje vergelijken met Tim wellens (als de omstandigheden goed zijn, is het een wereldtopper)

Zeer interessant over Milanov, ik zal hem niet afschrijven als een eendagsvlieg. :) Het helpt wat beter relativeren, als hij nog eens door het ijs zakt op een kampioenschap. Nu ik dat gezegd heb, wordt hij volgend jaar mss Europees kampioen. :)

Tim Wellens een wereldtopper noemen, vind ik wel niet juist. Hij is een renner die, mits goede omstandigheden, zijn palmares wel weet aan te vullen tot iets moois, maar wat hij tot dusver gepresteerd heeft in zijn type klassiekers, vind ik te weinig om hem een wereldtopper te noemen. Het gaat me wat te ver om te zeggen dat in al die klassiekers de omstandigheden slecht waren. Als ge dat voor hebt, dan zijt ge gewoon geen wereldtopper.

Ok, een wereldtopper is hij nog niet ;) maar doelde meer dan de omstandigheden goed moeten zitten op uitstekende resultaten. Bij Wellens is dat minder goed weer, bij milanov is het meer een wedstrijd waar hij niet echt druk voelt.

Over 10 dagen mijne 1e halve marathon.
Nu enkel nog pacer beslissen :p

Loop je met een hartslagmeter of gewoon op gevoel :p
Als het op gevoel is gewoon gaan ! gewoon zorgen dat je in het begin niet te snel start door met de massa mee te gaan :p en is het gewoon leuk om erna constant mensen in te halen :p

Nujah mijn afstands wedstrijden zijn max 5 km in de winter en dan is het knallen vanaf het begin :p

Trainingen op hartslag gedaan. Dus race zal ik ook wel wat op hartslag letten.

Dan zal dat wel lukken :)

Ook weer begonnen aan de wintertrainingen :p