Subject: »Real Life Sport - geen voetbal!

stoer...

Ik snap het niet Wk atletiek doen toch de beste mee van de wereld?
lopen daar mannen trager dan ik ^^ :D

geef eens een voorbeeld ?

maja gij zit aan de bollen, die manne nie wss ;)

die manne moete dan ook 2 stappe zette voe gij ene e. ;-)

bitchfight!!!

maar de traagsten in de eerste reeksen was 12 en een klets ik wil wedden dat er dat hier ook een paar halen :)

en dan eentje dat net niet gekwalifceerd was voor kwartfinale 4 plaats in zijn reeks had men pr gelopen :D

Wilt gij uw tijden eens doorsturen aub ?

geloofde em nie mss?

Jawel ma gwn om te vergelijken met mijn tijden op school :p

Indoor 200 23"97 31-01-2009 Gent
300 41"79 26-12-2006 Gent
400 52"12 07-03-2009 Gent
Outdoor 100 11"51 04-07-2009 Oordegem 1.1 m/s
200 22"88 04-08-2009 Oordegem 0.2 m/s
300 35"93 28-07-2009 Oudenaarde
400 51"41 29-05-2009 Waregem ==> binnenkort een verbetering verwacht :D
4X200 01'31"91 20-06-2009 Oudenaarde
4X400 03'25"17 17-05-2009 Zwevegem


voila dat zijn ze allemaal :D
(edited)

Meegedaan aan een halve marthon (20.8km) in Gesves. Het was daar jaarlijks volksfeest en de plaatselijke vrienden organiseerden daar een wedstrijdje zeker. Ik was daar net aanwezig voor het BK voor jonge springpaarden en ik heb gewed met een of andere pipo daar (tijdens een BBQ en heel wat mojito's) dat ik hem ging uitlopen onder de 2 uur. Het was redelijk warm, de enorme hoeveelheid drank van de vorige avond had zo zijn gevolgen en het parcours was niet echt vlak :p .. resultaat 1uur en 44 minuten en spieren die op ontploffen stonden .. Pijn is fijn !!

no pain , no gain

proficiat ;)

voila, schoentjes zijn er ook, fietscomputertje eveneens (man, wat een keuze is dara toch in, telkens voor het goedkoopste gegaan aangezien ik er maar een goedkope hobby van wil maken :p, de schoenen waren wel zo goedkoop omdat ze nog van de 2008 collectie waren en nog 1/3 kostten van vroeger :p)

net eens eerste toereke gedaan, maar 3 kwartierekes weggeweest en 19,5 km gedaan, ik heb dan ook nog echt geen rete conditie, nu nie da ik er iet van weet...

conclusies:
- conditie is toch nog héél veel werk aan
- fiets bolt supergoed, alleen vergeeft zo'n kader niks en voelt ge echt elk hobbeltje kei hard
- polsen en ondrarmen moeten nog wenne aan gebots
- rug geen enkel probleem, ben ik blij om (heb een zéér zwakke rug)
- klikpedalen in't begin wa raar, ik durfde amper uit m'n zadel te komen, opt einde geen probleem en rijdt supervlot, het systeem is kei makkelijk uit te klikken en geeft toch een beetje speling wat goed is voor de knieën
- vriendin moet dringend eens zorgen voor een deftig kostuum, want mijn retropakske (knalblauw, knalgroen en knalpaars gemengd à la Mapei) is toch wel iets té flashy...

- vriendin moet dringend eens zorgen voor een deftig kostuum, want mijn retropakske (knalblauw, knalgroen en knalpaars gemengd à la Mapei) is toch wel iets té flashy...

Haha, als ik nog eens aan de kanten van Blauberg ben, zal ik eens rondkijken. :p