Subject: »Real Life Sport - geen voetbal!

Donderdag normaal de test van 5km lopen ^^
Tegen kerst 10km
Eind Maart 15km en dan moet 20km wel lukken eind mei.

Omdat het bijna niemand boeit.

deuh
en tis nie natuurlijk, een paart loopt van nature nie zo :p

@Sigur: let héél goed op met die planningen. Ik heb dat ook zo bedacht tot mijn dokter zei dat ik als ik zo verder deed tegen mijn 30ste om 2 nieuwe knieën kon gaan. Bouw op 't gemak op. Niemand zit achter u! :)


doe je mee aan de 20km door Brussel misschien?

Achter mij niet, wel naast mij :)
Is wel niet de bedoeling dat we over de limiet gaan.

Heb al een supersexy loopuitrusting gekocht :)

Het is idd de bedoeling om de 20km van Brussel te doen.

Daarna terug wat afbouwen en de conditie onderhouden.

:) Als ik een tip mag geven: de 20km van Bxls is een lastig parcours ;-) Probeer anders eens de 10mijl (16,2km) van A'pen eerst :-)

misschien moet ik ook es trainen om mee te doen eraan :p Nuja, iedere week een uurtje lopen, dat zal dan toch meer moeten zijn...

ik vind zijn opbouw toch al meevallen, niet ?
de eerste 5 en de laatste 5 zijn de moeilijkste :)
allez zo denk ik toch :D

Voor het moment gaan we 3 keer per week proberen lopen, maar dan opbouw nog. Dus ook met wandelen ertussen.

Mijn loopvriendin zal het niet leuk vinden mocht ik nu zeggen de 20 van bxl niet te doen :)

en uw vriendin zal et nie leuk vinden als ze op haar 35e uw rolwagen moet duwen

zolang hem niet teveel op straat loopt zal het wel niet zo een vaart lopen , gewoon de bossen gaan opzoeken (maar in gent moeilijk waarschijnlijk) of een trimpad of piste :)

Zorgen voor later :)

Had die uitdaging even nodig, daarna zien we wel hoe intensief we verder doen.

en wa is de test?
ik doe over 5km 20-30minute
kmoeby lo rondjes van 400meter lope, vor toets moek er 10 lope in een lesuur

5km binnen de 30 minuten.

Er zijn toch zotte mensen in deze wereld ze...

nu hebk spijt dat ik op je link klikte...

Verdien je dat geld dan ooit terug?!