Subject: Zever over alle sporten!!

we have a jumper in the house ;)

is aerts bij u thuis?

thaha :D neen en mo best, men hond haat jumpers :p

wa u hond haat tia hellebaut :o

kweetnie ;) maar hij haat aer(t)s :p

Iedereen die goesting heeft om te komen supporteren, noteer in uw agenda:
Antwerp 10 Miles, zondag 25 april 2010


SLM (toen 1 jaar geleden 108kg, tegen dan nog +/- 78 kg) doet mee :)
(edited)

alvast proficiat hoor..

succes SLM :-)

den deze gaat den dodentocht nog eens proberen , vrijdag 13 augustus 21u is de start ... ik hoop mijn 66km te verbeteren van verleden keer

trainingsprogramma vervroegd met 3 maanden en we zijn aan t proberen om 10 kg af te vallen tegen dan ( nu al -2.5kg )

stenat is een goed wandelaar :o
ik heb ooit es 50 km gewandeld op 9 uur en ik zat stikkapot
veel succes alleszins

zot , ik ga ook terug beginnen lopen :)

66 km dikke proficiat !!

Met al die sneeuw in mijn buurt en mijn nog steeds voortdurende voetblessure ben ik niet kunnen gaan lopen en ik merk het. ' sochtends u nog moe voelen etc.. Nu de sneeuw weg is ga ik terug lopen =)

Amai, respect voor SLM en Stenat. Zijn straffe dingen.

Zelf ben ik - nu de sneeuw weg is, idd - terug beginnen fietsen. Hier in Aarschot en omgeving zijn een paar stevige hellingen, heel plezant. :)

Bedoeling op termijn is niet om 10 kilo af te vallen, maar om er zeker 7 bij te komen. Op korte termijn is de bedoeling om niet meer terug naar 1ste te moeten schakelen op een zware helling.
(edited)

7 kg spieren erbij
Go MoH :D

Mijn BMI schommelt rond de 17, dus tis nodig. Nu zit ik rond de 60 kilo, en dat moet toch naar de 67. Ooit, toen ik erg regelmatig ging fietsen, heb ik 69 kilo gewogen. Ik zou eens de 70 willen halen. :)

Als ge het zwembad voorbijfietst hebt ge daar die steile helling è, voor richting autostrade te rijden.
Rij die voorbij en pak dan de eerste straat rechts, een nog steilere helling in kassei!
Als ge daar boven geraakt zonder het gootje op te zoeken zijde toch ne vrij straffe :)

Ik denk dat ik weet welke ge bedoelt. Die ziet er inderdaad afschrikwekkend uit. :)