Subject: Vreugde en ween topic

BMI? Mijn BMI haat mij. Van zodra mijn dokter begint te spreken over overgewicht zoek ik telkens een nieuwe dokter ...
Grtz

en is da niet dat da spel zonder gewichten ook al 20kilo ofzo weegt?

zo een staaf weegt 5 a 10kg ofzo.
volgens de lengte

De bar weegt idd 20kg als het een wedstrijdbar is

De baar weegt inderdaad ook al heel wat, ja ...
Meestal 20kg (maar kan ook 15kg enz.).
Grtz

en die bar hangt vast zeker eh .. ze kan alleen maar naar beneden vallen

Nope, alles los bij mij ;)

200kg lukte me enkel met de benen

Euh ... Nee!
Je hebt van die toestelletjes met baren die je enkel naar omhoog kunt drukken, maar meestal lig je gewoon op dat bankje, en hef je de baar uit staanders om ze dan naar je borst te brengen en omhoog te drukken.
Grtz

200kilo??? geschift als ik mij niet vergis doe ik da met 40kilo

200kg met de benen? Vind ik al knap veel! Heb ook nog heel tijdje gefitnessed en dacht dat mijn maximum 170kg is met de benen. En bankdrukken een 80kg.
Grtz

dank je. met de armen ben ik zeer povertjes. echt m'n zwaktepunt

Gaat over gewicht wegdrukken in roeihouding, neem ik aan. Gewichten naar boven halen door het spannen van de dijspieren, met gewichten ter hoogte van je enkels is 40kg al heel mooi.
Grtz

denk dat die dingen bij ons op luchtdruk is .. kan da? beenspieren geen probleem (koers)

Yep, die toestellen bestaan met een luchtdrukweerstand. Enig nadeel aant gebruik van een toestel is da ge ni in evenwicht traint meestal.

spreken jullie hier over max gewichten of wat je kan blijven duwen?