Subject: Vreugde en ween topic

spreken jullie hier over max gewichten of wat je kan blijven duwen?

nu zou ik dat niet meer kunnen.
vroeger ging ik 4x per week naar de karate en deed ik ook inline skating. zorgde voor sterke beenspieren

Ik spreek altijd over reeksen van 10 herhalingen ;)

240kg met de benen bij mij :)
jah van men armen is dat beduidend lager *sluipt stilletjes weg*

hoe komt gij aan zo'n kracht, ik dacht dat gij een sprietstengel waart?

een getrainde sprietstengel welliswaar ;)
edit: al is men armkracht vrij beperkt op fitnesstoestellen...

tussen men 14-18jaar heb ik ongeveer 40-50000km gefietst en ik heb dat gewoon blijven onderhouden...
(edited)

en ik onderhoud dat zelfs binnenhuis, door vrij veel muurzitten en mindere mate set-ups, pompen en beke lopen...

lopen rond de keukentafel? :p

Jawadde, als ik da hier zo bezie ga ik eens serieus mogen beginnen werken aan mijne fisiek :)

lol, nee met onze zwitserse herder :)

2x in de week lopen, elken dag 16km op mn fietske, zaterdag zwemmen, zondag tennissen (en af en toe op woensdag ook :)) en elken avond 5 à 10 min wa oefeningskes

=> ik ben tevreden van mijne fysiek, maar het kan beter

Il Piu heeft een Turks broereke, en tis ne rare :)


Il Piú selim

zojuist gaan lopen op het sportterein in poperinge
plots begint het dan te regenen -_-

halfuur mogen schuilen potverdikke tegen het eeen beetje draagbaar was

ween ween :(

kwou dak regen had, net test voor lopen:
een goeie 5.7 kilometer op 26.28 mins
en dan geloven dat zelfs dat een buis is he
ge moest 25 halen
jawadde in zo'n weer, zotte mensen

is dat geen sportschool dan ofzo? Echt slecht kunt ge die tijd toch niet noemen!

das doenbaar zenne, ik doe 40min over 10km...
edit: stoppen voor regen doe ik niet :)
(edited)