Subpage under development, new version coming soon!
Subject: Õpetus Algajatele
Aga äkki on siis nii, et mida väsinumad mehed on seda vähem trenni saab?:p
Näiteks esimesed 45 minutit saavad täiskoormust ja siis teine poolaeg hakkab see osakaal vähenema, kuni mängu lõpus saab ainult mingi 1/5-ndiku täiskoormusest vms.... lihtsalt teooria:p
ehk siis mida rohkem vastpidavust seda rohkem trenni tuleb
(edited)
Näiteks esimesed 45 minutit saavad täiskoormust ja siis teine poolaeg hakkab see osakaal vähenema, kuni mängu lõpus saab ainult mingi 1/5-ndiku täiskoormusest vms.... lihtsalt teooria:p
ehk siis mida rohkem vastpidavust seda rohkem trenni tuleb
(edited)
Hea teooria, aga kahjuks praktikas ei vasta tõele :)
Kusjuures isegi kui mees tuleb mängu 85ndal mängumitil ja mäng läheb lisaajale, siis saab ta trenni ainult selle 5 minuti eest.
Kusjuures isegi kui mees tuleb mängu 85ndal mängumitil ja mäng läheb lisaajale, siis saab ta trenni ainult selle 5 minuti eest.
Fakt on see, mida max ütles, et maximum treeningu saab 3x90 min mängides, see kas x meeskonnal on koondise mehi, püsib ta karikas jne on puhtalt tema enda teha...nagu maksimum tulemus bowlingus on 300 punkti, kui sul oma tegemiste tõttu on 1 vise vähem või mõni kurikas puudu ei vähenda see grammigi üldist maximumi.
ja nüüd palun nautige ilusat jalgpalli koondise mängus toomas saia esituses.
(edited)
ja nüüd palun nautige ilusat jalgpalli koondise mängus toomas saia esituses.
(edited)
Palju praeguse turu seisuga 3xhämmastava ründaja eest saaks?
23 aastase
23 aastase
pigem siis juba The Pervert "Toomas Sai" Is Back! koondise esitluses ;D
kurat ... piinlik kysida jälle.. aga olen jälle selle lingi ära unustanud kus said oma vigastust vaadata.. Saab keegi anda?
kas keegi võib korraks mentoriks tulla mulle.
nimelt oleks vaja abi ja nõustamist pisut :) ?????
nimelt oleks vaja abi ja nõustamist pisut :) ?????
ok sõnastan ümber, kas keegi võib anda mulle natuke nõu ?
ainult paar küsimust.
ainult paar küsimust.
olen sulle abiks P_L_E_A_S_E@trust-me.com
võta vastu, ausalt õige msn....paljud ei usu....
võta vastu, ausalt õige msn....paljud ei usu....
Kui see puudutab mängujuhte ja ma saan sinu meeste oskused teada, siis aitan hea meelega =)
ok suured tänud sinnakanti need küsimused jäävadki :)