Subject: Õpetus Algajatele

kui ma kiirust treenin kas siis kui mängja on kasvõi 1 minuti väljakul olnud saab ta kiiruse trenni ?

ta peab olema nädalas 90 minutit väljakul, et saada täistrenn

Pane vähemalt 45min. platsile 2 mängus
(edited)

huvi pärast küsisin ise treenin ei treeni kiirust aga ehk tulevikus ,aga tänud sellegipoolest

huvi pärast küsisin ise treenin ei treeni kiirust aga ehk tulevikus ,aga tänud sellegipoolest

Pane vähemalt 45min. platsile 2 mängus


Ja kindlasti mõlemas mängus sama käsuga. Muidu saab trenni viimases mängus mängitud minutite eest.

selle ma unustasin lisada;)..

kuulge, kas kiirust ei saa kogu tiim w?....vastupidavusega pidi ju mingi sarnane olema???

kui kiirust treenima hakkad, siis käsklusel pole tähtsust muidugi

Kiirust saavad köik mehed kes on nädala jooksul mänginud

Aga kui mees mängib 2-s erinevas mängus kokku 90 min, siis peab ta olema mõlemas mängus sama käsuga. Muidu saab nende minutite eest, mis mängis viimases mängus.

soo... isegi kiiruse trenni juures?
:/
see on küll "lahe" uudis

Reeglitest:
Kui mängija mängis nädala käigus kahes erinevas formatsioonis, siis loeb viimane mäng.

Matu: Kaasa arvatud kiiruse treening!!!
(Info greg-ilt endalt).

Aga tegelt loogiliselt vötta siis peaks ju mängijad juba platsi peal ringi jookstes kiirust juurde saama?

Treeningu uuendus toimub neljapäeviti.

Pühapäeval mängib mees 90' min ATT käsuga.
Kolmapäeval mängib mees 90' min MID käsuga.

Ta saab kiiruse trenni siis pmst ainult 90-95%? Oleks ta kolmapäeval mänginud ATT käsuga, tuleks 105-110%?

/EDIT :S! Totaalne šokk igatahes mulle. Lihtsalt uskumatu :S
(edited)