Subpage under development, new version coming soon!
Topic closed!!!
Subject: Jõusaal
- 1
- 2
Poleepaha to
All
Kas keegi mingit treeningplaani või kava oskab soovitada,et mis harjutusi teha ja kui palju ning mis intervallidega jne.
Treeneri võtmine ka on suht kallislõbu, aga niisama lahmimine ka tobe.
Treeneri võtmine ka on suht kallislõbu, aga niisama lahmimine ka tobe.
Sellest saidist oled midagi kuulnud?
Seal vali tööriistad - treeningkavad,
Küsiks esiteks, et mis eesmärgid sul on. Lampi ka ei saa kava koostada. Oleneb, mida sul vaja on.
Seal vali tööriistad - treeningkavad,
Küsiks esiteks, et mis eesmärgid sul on. Lampi ka ei saa kava koostada. Oleneb, mida sul vaja on.
keegi parem oskab soovitada Nõmme ja Mustamäe piires mõnda head jõusaali? :p
edit: teglt pohh .. soovitage midagi kuskilt :D
(edited)
edit: teglt pohh .. soovitage midagi kuskilt :D
(edited)
Lihtsalt üldfüüsilist jõudu oleks tarvis. Ja tegelikult ei olnud kuulnud sellest saidist. Kohe uurin.
Pole küll päris seal aga Zelluloosis on üks väga lahe jõusaal
Mina ütleks, et sõudmine on suhtkoht aeroobne trenn, mis sobib rasvade põletamiseks. Näiteks enne jõusaali trenni sõidad 30 min soojaks.
No tegelt parim üldfüüsiline trenn on need igasugused jõumasinad.
kui sa odavalt tahad, siis on ideaalne koht sõbra spordihall.. seal suht juust jõusaal, aga see-eest odav.
Trummis on ka jõusaal
Trummis on ka jõusaal
Ma ise elan Pärnus,aga lihtsalt tahtsin tallina hindadega võrrelda.
äkki oskad veel midagi soovitada kui juba hoos oled :p
tule tartusse kutsekasse õpima saad tasuta jõusaalis käia
- 1
- 2