Subject: Sport

sorri, lause oli veidi vildakalt sõnastatud mai bääd. suvel lähen siiski.

Ma arvan, et olen kohal. Viimati sai küll pidevalt jooksmas käidud septembri kuus, vahepealne aeg on möödunud MMA, jõusaali ja ujumisega, aga kuu veel aega vormi ajada end. Loodetavasti tuleb kiirem selline 15+ soe ja kuiv ilm, siis tekiks ka huvi jooksmas käia.
Aga juba varem, 1.Mai, olen ümber Viljandi järve jooksul kohal ;)

Sa said tänaval kerepeale, et MMAs ja jõusaalis käid? :)

Ei. Jõusaalis juba mitu aastat käinud, külmemal perioodil selline hea trenn. MMA aga käisin 3 kuud huvi pärast, et selles vallas oskusi ja teadmisi juurde saada. Nüüd vähemalt teoreetiliselt tean, kuidas üldse lööke tehniliselt sooritama peaks (enamus seda ei tea) ning mida poksikotti pekstes silmas peaks pidama, et päris tühja ei treeniks.

Kui pikk maa see järvejooks on?

11,2 km. Selline korralik distants, et saab lihased soojaks hoolimata ilmast.

oijumal, jätan vahele.

ma ei ole kunagi üle 5km võistlusel jooksnud vist.


seega tudengijooksu 7km on juba paras challenge.

Ümber Viljandi järve jooks läbi, aeg alla 1 tunni ja 1000 parema sees. Võib täitsa rahule jääda, arvestades, et vaid 3 jooksutrenni enne olin teinud ja et stardikoht oli seal ca 2500 kandis ehk mingist 1500 inimesest tuli mööda joosta, mis polnud sugugi kerge, sest rada oli enamus kohtades ca nii lai, et 6-7 inimest mahuks kõrvuti jooksma, seega tuli publiku vahelt jne mööduda...

Kas keegi 6 mail Viljandis algaval Elion cup sarjas starti läheb? Kas keegi sõitis eelmisel nädalal avatud raja läbi?
(edited)

Kui trepist alla ega üles ei saa, a normaalselt kõndida enamvähem saab siis on põlvesidemed katki jah?

normal värk:s

andsid kellelegi jalaga v?

anyways, kui nädala pärast ikka pekkis on siis ilmselt on jah katki. mul paar korda olnud siukest värkki, pole viitsinud arsti juurde minna, aga üldiselt on mõne päevaga ikka nii korda läinud, et trepist saab juba üles minna ja värkki. nii et dunno mis sul on.

a muidu kui ikka täitsa pupu siis tõmba arsti juurde mees!

ei andnud, lihtsalt proovisin Nõmmel mäest üles joosta:D

no pmst ma saan normilt kõndida ja värki, aga nii kui trepist all või üles lähen hakkab ilgelt põlve väliskülg ja jalalaba pealt valutama.

algul mõtlesin, et lihase ära tõmmanud või närvi värk vms, et igalt poolt valutab a nüüd eile sai juba nädal täis ja ma ei usu et lihas nii kaua valutaks kui venitus vms



ülehomme tudengijooks, krdi hea ajastus muidugi:s

(edited)

Oleneb mis tegevuse järel ja mis sümptomitega see asi esines. Ega need põlvesidemed nii kergelt ka katki ei lähe. Vabalt võb põlve ümbruses valu ka sellest olla, kui pole näiteks ammu trenni teinud ja siis kohe 10 km joosta, võib suur koormus liigestele ajutiselt valu teha vms.

Alguses polnud midagi, jooksin ära ja siis läksin poodi ja tulin tagasi ja tagasiteel hakkas ilgelt valutama. Ei mäleta et kõndides kuskil oleks miskit komistanud vms.

Ja ei usu, et see vähesest trennist on, ma olen talv läbi velotrenaga sõitnud pluss kükid ja muud värk, vaevalt nüüd jooksmine eriti palju suurem koormus oleks.


aga noh, mis seal ikka, diclac-i peale ja side ümber ja kui esmaspäevaks ka korras pole siis mustamäe haigla poole...

lol diclac ei ole mingi suvaline komm mida söögi alla ja peale imeda. Neelan neid tihti kuna neljanda ja viienda lülisamba vaheline disc armastab närvidega aeg ajalt ringi tõmmata. Aga see selleks. esimene etapp tagantpoolt startides läbitud ja lõpp koht esi viiesaja seas. Järgmine sõit Tallinna maraton.
(edited)

Eestile tuli siis OM'lt esimene medal ka ära, Heiki Nabi hõbe :)