Subpage under development, new version coming soon!
Subject: Bicikli
jazo to
tiZhu [del]
Kupljen jučer, danas isproban...mali je zmaj, al što mi srce brzo tuče....:)
garmin forerunner 220
(edited)
garmin forerunner 220
(edited)
al što mi srce brzo tuče....:)
smanji gemište.. barem neposredno prije trčanja :-)
smanji gemište.. barem neposredno prije trčanja :-)
ima i tu istine, obzirom da sam bančio do cca 4 ujutro, morat ću probat jednom pit vodu cijeli dan prije trčanja :)
Ivano [del] to
jazo
nije dobro ni čista voda da ti herc ne stane he, he, he
pusti trčanje prihvati se pametnijeg posla
pusti trčanje prihvati se pametnijeg posla
jazo to
tiZhu [del]
Evo, novi sat u upotrebi već par puta, kao i onaj kurac za srce, malo čitam, malo gledam i po svim statistikama moji otkucaji su spremni za infarkt :))
dakle, pred par dana istrčao prvi službeni polumaraton, dao sam sve od sebe od početka do kraja, ali nisam se osjećao loše ni ni u jednom trenutku, čak za ono što sam očekivao mislim da sam savršeno odradio.
Prosječan broj otkucaja 186, max 207, dakle u prijevodu oko 17 km s pulsom preko 185.
Na većim uzbrdicama do 202, ovo 207 je šprint zadnjih 500 metara.
E sad braćo treneri, sportaši, što je normalno, kako je najlakše izračunat normalno ili ne ?
Na laganijim treninzima puls je oko 162 u prosjeku.
dakle, pred par dana istrčao prvi službeni polumaraton, dao sam sve od sebe od početka do kraja, ali nisam se osjećao loše ni ni u jednom trenutku, čak za ono što sam očekivao mislim da sam savršeno odradio.
Prosječan broj otkucaja 186, max 207, dakle u prijevodu oko 17 km s pulsom preko 185.
Na većim uzbrdicama do 202, ovo 207 je šprint zadnjih 500 metara.
E sad braćo treneri, sportaši, što je normalno, kako je najlakše izračunat normalno ili ne ?
Na laganijim treninzima puls je oko 162 u prosjeku.
dalas [del] to
jazo
jos kad bi narihtao taj sat da ti sve tocno pokazuje,di bi ti bio kraj
jazo to
dalas [del]
pa nemam šta narihtat frend.
Stavim traku oko pulsa, sat je u par sekundi pronađe i krene mjerit puls. Da li sjedio ili stajao on svoje radi, nema nikakvih kalibracija tu.
@cap - morat ću to malo detaljnije pogledat, jer ovako na brzinu djeluje dosta komplikejtid :)
al super, na ovaj ak sljeme nisam još naletio
Stavim traku oko pulsa, sat je u par sekundi pronađe i krene mjerit puls. Da li sjedio ili stajao on svoje radi, nema nikakvih kalibracija tu.
@cap - morat ću to malo detaljnije pogledat, jer ovako na brzinu djeluje dosta komplikejtid :)
al super, na ovaj ak sljeme nisam još naletio
dalas [del] to
jazo
nisam bas u to siguran.dok sam imao sat s pulsmetrom trebao sam narihtati kilazu,godinu,morao sam znat max puls pa i to unijeti da svi parametri budu ok.
nadam se da si to sve slozio:)
meni se puls rijetko kad dizao iznad 180 i kod najjacih napora a u laganom rezimu treninga oko 130,cak i manje.iako je to sve individualno al da si trcao 17km sa tak visokim pulsom meni se to cini stvarno puno.
moj dobar prijatelj kad predje 165 gasi se kao kompjuter na off
nadam se da si to sve slozio:)
meni se puls rijetko kad dizao iznad 180 i kod najjacih napora a u laganom rezimu treninga oko 130,cak i manje.iako je to sve individualno al da si trcao 17km sa tak visokim pulsom meni se to cini stvarno puno.
moj dobar prijatelj kad predje 165 gasi se kao kompjuter na off
jazo to
dalas [del]
namjestiš kilažu i godine, al on automatski očitava sa pojasa...nema, pogledao sve.
On kad nađe puls samo pozeleni i krene mjerit.
Neki dan sam se išao malo forsirat i nisam došao preko 183, jebem ga, možda me adrenalin satrao onih još dodatnih 20 :D
On kad nađe puls samo pozeleni i krene mjerit.
Neki dan sam se išao malo forsirat i nisam došao preko 183, jebem ga, možda me adrenalin satrao onih još dodatnih 20 :D