Subject: Footstar

Evo i mene u Bilim Bestijama,Josko Melnjak se zovem.Mislim da cu trenirati da budem golman,svaka pomoc oko pocetka je dobrodosla.

ja sam se regao i čekam potvrdu...nemam je već par dana...valjda će skoro doći...Ja sam Retardinho

Ako treniram reflekse za golmana,koliko ce trebat da skoci u tome skilu?i tako za bilo koji drugi skil,jel mi treba osobni trener ili ga ne moram kupovat?postavio sam treninge tako d asvaki dan treniram druge skilove,jedan daj tri puta reflekse,pa drugi dan,spretnost,treci dan opet drugo,jel to dobro ili treba nekako drugacije?

bolje ti je jednu vješti trenirat cijeli tjedan svaki trening gubiš dva kondicije ako pandne ispod 90% trening je manje unčinkovit ako ne trebirap isto što i tim trebaš osobnog trenera

Ok,znaci 4-5 treninga refleksa i onda koliko stamine,jel je dosta samo jedna stamina ili je moram recimo cijeli dan trenirat,i onda opet picim po refleksima?

Općenito o treningu:

Treba vam oko 900%(450% za podizanje sa 0-1) treninga da podignete jedan skill...

Kad vam se trening poklapa sa timskim, onda se PT (Personal Trainer/Privatni Trener) uopće ne koristi, i dobivate za 1 trening rast od 100% ali samo kad vam je fitness na 90+%, kad je ispod 90% dolaze penali na trening koji su veći što je fitness niži. Preporuka je da ne spuštate fitness ispod 82% ako ne morate (iznimka je ako se u tekmi puno umorite, onda treba odmah trenirati fitness i podignuti ga prije nekakvog treninga).

Ako ne trenirate timski, onda se gubi samo 1% fitnesa po treningu( za timski 2%), i tu upada PT koji daje bonuse i to oko 2 % po razini PTa, znači dobivate 75% treninga ako ne pratite timski trening i nemate PT-a, a onda za svaku novu razinu dobivate 2% bonusa na prethodnu razinu.

PT0>>>75%
PT1>>> 75% + (75%)X 0.02= 76.5%
PT2>>>76.5% + (76.5%)X 0.02=78.03%(mislim da je šablona jasna pa ću dalje navesti samo %)
PT3>>>79.59%
PT4>>>81.18%
PT5>>>82.8%
PT6>>>84.456%

Što znači ako pratite timski dobivate 100% treninga ako vam je fitness iznad 90% što bi značilo da vam trebaju 3 puna dana treninga da dignete 1 skill( 9 x 100= 900%), a još u tu računicu nije uračunato da se dobiva bonus za dva uzastopna treninga i za 3 uzastopna pa ako krenete neki skill trenirat kad ste na oko 90% fitnessa podići ćete ga za ravno 3 dana ilti 9 zaredom treninga. Znači ključ je u vezivanju 2 ili 3 ista treninga u jednom danu kako bi se dobili veći bonusi, a pošto je bonus za 3 veći od 2 očito je što treba ciljat, a treniranje 3 različita skilla u jednom danu ili 2 ali tako da taj drugi razbija ova 2 ista je čisti suicid za učinkovitost.

Kad ne pratite timski dobivate 75% treninga + bonus od PT (koji se vidi koliki je gore u tablici) naravno ak vam je fitness na 90+%, a ako nije dobivate iste penale kao i kod timskog.

U botu se dobiva 85% treninga.

Što se tiče samog treninga fitnessa:

1 trening fitnessa - +8%
2 treninga zaredom - +18%
3 treninga zaredom(znači cijeli dan) - +30% fitnessa

NEMOJ TRENIRATI HAVING FUN, to je gubljenje treninga.
Kad trenirate skillove koji su vam mali (do 6,7) isplati se trenirati 100-82-100. Ako su skillovi veći od toga, najbolji se rezultati dobijaju sa 100-90-100.

Ukratko pravila za treniranje:

1. Ne trenirati having fun
2. Uvijek prati team training
3. Ne dopuštaj da ti fitness padne ispod 82% (ako treniraš neki skill koji ti je visok onda ispod 90%)
4. Spajaj treninge zajedo radi bonusa (finishing-finishing-fitness DA, finishing-fitness-finishing NE)
5. Ne troši novce, nego ih štedi. Kasnije će ti trebati za personal trenera.
6. Pazite na putovanja tima! Kad putujemo u Split, Rijeku ili negdje van (mi rijetko, ali repka putuje, pa ako igrate za nju to na vas utječe) gubite fitness za putovanje.

Ostala pravila:

1. Interactajte redovito (Player>Team>Teammates i onda kliknete kod svakoga na onaj mali lik i interactate) da bi vam odnos sa suigračima bio dobar i moral visok
2. Kod interactanja s novim igračima strancima obavezno odaberite i onu plavu opciju na dnu, to im pomaže za prilagodbu
3. Pratite forum tu i tamo i napišite nešto ako vas zanima, ili imate što za reći
4. Budite spremni za prijateljske utakmice


Ovdje možete pratiti učinkovitost treninga naspram drugih igrača. Uspoređujte se samo s onima do 20 godina, jer kasnije pada trening i ne može se više to gledati kao relevantna stavka. Ako pratite sve ovo do 19 godine bi svi bez problema trebali imati efficiency (učinkovitost) na oko 80% i trebali bi odigrati bar koju tekmu za U18 repku:

http://footsteps.ath.cx/team.php?id=1447&sort=eff

Ovdje imate par pomoćnih programa koji vam mogu pomoći:

http://www3.footstar.org/fsdn.asp


Primjer treninga za početnike
Recimo da na početku imate 100% fitnessa. Team Training je technique cijeli tjedan. Ovako vam je najbolje postaviti trening:

100-82-100 opcija

_Trening_____Ponedjeljak______Utorak_______Srijeda______Četvrtak______Petak________Subota_______Nedjelja____
__00:00___Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)__Fitness(+8)___Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)
__08:00___Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)__Fitness(+10)__Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)
__16:00___Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)_Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)
__Fitness________94%_________88%__________82%_________98%_________92%________86%__________80%___

Dobivate bonuse za treninge zaredom. To se odnosi i na fitness trening. Ovim načinom fitness stalno držite iznad 80% i dobivate male penale na trening, to je pogodno kad je skill mali (do recimo 6,7).

100-92-100 opcija
__Trening___Ponedjeljak_____Utorak_________Srijeda_______Četvrtak_______Petak_______Subota_______Nedjelja____
__00:00___Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)__Fitness(+8)___Technique(-2)__Fitness(+8)_____Technique(-2)
__08:00___Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)_Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)
__16:00___Technique(-2)__Fitness(+8)_____Technique(-2)__Technique(-2)_Technique(-2)__Technique(-2)__Technique(-2)
__Fitness_______94%_________98%__________92%_________96%__________90%_________94%__________88%____

Ova opcija je po mnogima bolja, pogotova kad vam je skill viši. Ne dobivate velike bonuse za spajanje fitnessa, ali nikad nemate penala.

---

ja sam Cvrle Hanzec...budući da sam tek počeo,odlučio sam se za bot klub do kraja ove sezone...treniram za napadača...Liga je B2

evo ja sam se ipak odlučio za ativni klub...otišao sam u Fire Brigade U19...to je južnoafrička republika...dobio sam neka obećanja tak da se nadam da će ići dobro...

Dragiša Palikuća 1HNL Grobnik

Ja sam u toj ekipi al u prvoj ne u u-19
Ime Davor Zelenika

Evo decki da vam se pohvalim, prosli tjedan sam odigrao svoju prvu utakmicu, doduse bila je za juniore i igrao sam samo prvih 45 minuta, ali i to je dobro za pocetak.Ovaj tjedan nazalost neigram, ali mislim da bih mogao igrati iduci tjedan posto ce trener odmarati neke juniore pa cu dobit priliku ili cijelu utakmicu ili barem poluvrijeme :).

ajd drzimo ti fige nemoj da dobis crveni :)

Valjda nece, proslu tekmu sam dobio solidnu ocjenu (6), samo je igrac utakmice dobio visu od mene (7).Jos sam premlad pa nemogu igrat ni u juniorima u prvoj :)

tak slično i ja...počeo sam igrati prije mjesec dana otprilike...zasada mi ide ok...odigrao sam jednu cijel utakmicu ali sam morao igrati deffa a treniram za napadača jer nije bilo dosta igrača...u U19 sam ekipi...sljedeći tjedan ću igrati cijelu tekmu kao napadač...inače igram u JAR-u...ime je Cvite Hanzec...zasada sam digao skill 6 puta...i to najviše zbog toga jer je timski trening za golmane pa samo dva dana u tjednu treniram isto što i ekipa...tak da...a još gotovo i ne igram tekme...uglavnom,digao sam zabijanje na 2,i tehniku,brzinu,postavljanje i još neki skill koji sam zaboravio koji je na 1...valjda će biti bolje...

e pa onda igramo zajedno :))

i krenuo sam sada igrati pomalo i za repku ;)
(edited)