Subject: kolano i inne kontuzje :)

tylko mnie boli juz od dluzszego czasu. praktycznie po kazdym meczu. i przy niektórych kopnięciach. prz ,,fałszu" i czesto przy kopnieciu prostym podbiciem

aha dzieki w najblizszym czasie sie udam, a czy po takim urazie bede mogl swobodnie grac w pilke i nie bede odczuwac bolu ?? wiesz ze gwarancji nikt na to nie da ale czy jest szansa?

ale co Ci dolega? tzn gdzie boli? :P

odcinek lędzwiowy, prawa strona blisko kręgosłupa tak nad pupą

to jest dolegliwość, która dokucza większości z nas z różnym natężeniem bólu :>
jego przyczyn może być bardzo wiele, ciężko mi tutaj jest Ci coś poradzić. Na pewno wizyta i kręgarza odpada :> raczej przydałyby się jakieś masaże, ćwiczenia... najlepiej udać się do reumatologa, albo do chiropraktyka, z tym, że ta druga opcja jest odpłatna :]

mozesz tez sam poczytać na internecie jak sam możesz sobie pomóc, tzn jakie ćwiczenia powinieneś wykonywać ;]

duzo taka wizyta kosztuje? ;>

a jezeli nabawilem sie tego przy nurkowaniu ? tnz. wbiegalem do rzeki i chcialem zanurkowac w biegu... uderzylem w dno głowa pamietam ze ciezko mi bylo wtedy oddech złapać i bolały mnie plecy z miesiac, potem przestalu i wrocil ten bol w dolnym odcinku plecow, boli mnie po jakims wysilku np. biegach, graniu w pilke. jest na to jakas rada??
(edited)

uuu... w takim przypadku, to może być faktycznie coś poważniejszego i nie wiem czy wizyta u chiropraktyka wystarczy... ale jeśli boli Cię tylko czasami polecałbym jednak te zabiegi.

Wizyta kosztuje w granicach 30-60zł + dodatkowa kasa na maści, plastry. Z tym, że najczęściej "terapia" wymaga nawet kilkunastu wizyt.

Ja miałem problemy z odcinkiem szyjnym, lekarze rozkładali ręce a choropraktyk pomógł mi, z tym że cała terapia wyniosła mnie ok 800zł.

jeżeli nie gram z 2, 3 dni to mnie przestaje no ale czuje taki dyskomfort w tej okolicy nawet jak leze tak jakby nie bolalo no ale, moze to z przyzwyczajenia do tego, gralem z tym w pilke i biegalem tylko teraz operacje na przepukline pachwinowa mialem i przerwa... ciagnie mnie do pilki jak nic no ale grac z tym to zadna przyjemnosc... dobra ja lece spac przejde sie do tego lekarza i zoabcze co powie
dzieki za pomoc

miał ktos z was kiedys naderwany miesien?

---

no tak a co

jesli chodzi o ten ból w dolnej częsci pleców to tez tak mam. Jak dlużej jestem w pozycji pochylonej to mnie poźniej boli - ogolnie czasme miewam takie bóle - nie bylem z tym u żadnego lekarza poprostu przechodzi po jakims czasie (być moze to cos z kręgami właśnie)
pamiętam jak jeszcze w gimnazjum kumpel dostał w plecy (tak z prawej strony) - bolały go plecy wybrał sie do jakiegos lekarza i okazalo sie ze 2 kręgi przesunięte(niewiele ale juz bół odczuwal) nnastawili mu to jakos masażami nie wiem jak

A może ktoś miał już problemy z rzepka ?
Bo ja teraz mam jeszcze gips 13 dni ale potem to nie wiem co będzie ;/
Jakaś rehabilitacja i usztywniacz?? I ile trwa rehabilitacja.... Może ktoś wie :))

Dziś na przerwie chciałem dla popisu skoczyć z 10 schodów i się za mocno wybiłem i jebłem głową o sufit bo był nisko ale doleciałem do końca i trysła woda z nosa i zaczełą się krew lać z głowy po czole ubraniach itd... Poleciałem do sekretariatu wszyscy panika dyrektorka itd.. :D zadzwonili po tate i do szpitala i mi zeszyli i teraz w takiej śmiesznej czapeczce chodze uciskowej ;P

gdyby kózka nie skakała.... :)

ciesz się że sie gorzej nie skończyło...