Subpage under development, new version coming soon!
Subject: kolano i inne kontuzje :)
Mojemu kumplowi wlasnie lakotka w bok poszla w tamtym roku na wf-ie :/ niezapomne tego nauczyciel myslal pierwsze ze udaje i tak krzyczy ale jak zobaczyl to kurde masakra :/ nie poszedl na operacje zaczal znowu grac i znowu mu sie to samo stalo tylko ze na hali na treningu... no i wkoncu poszedl na operacje a pozniej chyba z pol roku na te rehabilitacje jezdzil :/ przerabane ... :/
Miałem rekonstruckę we wrześniu 2006.
Szybko postawili mnie na nogi.
Jeśli chodzi o chodzenie to pierwsze (niepojedyncze) kroki bez pomocy około tygodnia po zabiegu.
Rehabilitacja - masaże, ćwiczenia, przez kolejne 2 czy 3 miesiące.
Na początku 3 razy w tygodniu, później 2.. później raz.
Na wiosnę grałem już lekko w piłkę.
Po upływie roku czyli jesienią 2007 na boisku czułem się już całkiem pewnie, chociaż niestety trzeba przyznać że szybkość i zrywność już nie taka jak dawniej..
Szybko postawili mnie na nogi.
Jeśli chodzi o chodzenie to pierwsze (niepojedyncze) kroki bez pomocy około tygodnia po zabiegu.
Rehabilitacja - masaże, ćwiczenia, przez kolejne 2 czy 3 miesiące.
Na początku 3 razy w tygodniu, później 2.. później raz.
Na wiosnę grałem już lekko w piłkę.
Po upływie roku czyli jesienią 2007 na boisku czułem się już całkiem pewnie, chociaż niestety trzeba przyznać że szybkość i zrywność już nie taka jak dawniej..
ehh... ostanio przez przypadek złamałem nos..;/
xD
xD
poszedlem na artroskopie. ale to byl publiczny szpital i tam zamiast mi to wiezadlo zrekonstruowac, to tylko wycieli kawalek lakatki i wyczyscili. i powiedzieli, ze bedzie dobrze :)
skad ja to znam:P
skad ja to znam:P
Papcio Daniels do janosik 2008-04-07 23:57:07
uprawiamy sport :p
dlaczego napisales to w pierwszej osobie? :D
uprawiamy sport :p
dlaczego napisales to w pierwszej osobie? :D
uraz nie jest swiezy juz okolo dwóch lat sie z tym mecze no raczej z mięssniami nie mam problemu bo caly czas mimo kontuzji jestem w treningu :)
dzięki za pomoc
dzięki za pomoc
ja juz ponad miesiac temu zrobilem ze cos z achillesem. Po meczu poprostu sie umylem pzrespaelm zs godzine wstaje patrze a tu chdozic nie moge achilles i do okola neio tak mnei bolal ze szok.
Nadodatek nastepnego dnia spuchlka mi cala stopa bylem u lekarze i powiedzial ze przeciezony achilles i jakis wyciek mi sie zrobil pzrez to.Móil ze tego plynu mam od groma przez nastepne 2 tygodnie nci nei robilem ale znowu bolalo a gdzies tak napoczatku 3 to znowu nei moglem chodzic praktycznie. Teraz dochdoze do siebie z tydzioen temu pobiegal stroche i znowu mi troche spuchlo i bolao teraz zaczynam znowu cos sie ruszac. Dzisiaj bede beigal :). Robilem jakeis lekkie cwiczenia narazie w domu i bylo w pozradku mam nadzieje ze znowu ni ebeidze tak jak wczesniej :P
Nadodatek nastepnego dnia spuchlka mi cala stopa bylem u lekarze i powiedzial ze przeciezony achilles i jakis wyciek mi sie zrobil pzrez to.Móil ze tego plynu mam od groma przez nastepne 2 tygodnie nci nei robilem ale znowu bolalo a gdzies tak napoczatku 3 to znowu nei moglem chodzic praktycznie. Teraz dochdoze do siebie z tydzioen temu pobiegal stroche i znowu mi troche spuchlo i bolao teraz zaczynam znowu cos sie ruszac. Dzisiaj bede beigal :). Robilem jakeis lekkie cwiczenia narazie w domu i bylo w pozradku mam nadzieje ze znowu ni ebeidze tak jak wczesniej :P
co masz rozwalone? wiezadla, lakatki? :)
dokladnie to nie wiem, ale wiezadla na pewno i moze lakotka[mam nadzieje ze nie i chyba nie...]. Generalnie przez przysiady z obciazeniem na treningu siatkowki...wygielo mnie do dolu i *pyk*, zabolalo ostro. Od tego czasu juz troche minelo ale ciagle ostro boli, jak zmecze noge to jej nie moge wyprostowac a przy kazdym kroku czuje bol. Bylem u dwoch 'lekarzy' - chwile poruszali i powiedzieli ze przejdzie, jeden dal zabiegi - fajnie, poprzypiekali mnie pradem i dalej boli tak samo. przynajmniej lewe samo przeszlo, a dziwne bo bolalo od 4 lat juz :) samo sie zregenerowalo :p
dokladnie to nie wiem, ale wiezadla na pewno i moze lakotka[mam nadzieje ze nie i chyba nie...]. Generalnie przez przysiady z obciazeniem na treningu siatkowki...wygielo mnie do dolu i *pyk*, zabolalo ostro. Od tego czasu juz troche minelo ale ciagle ostro boli, jak zmecze noge to jej nie moge wyprostowac a przy kazdym kroku czuje bol. Bylem u dwoch 'lekarzy' - chwile poruszali i powiedzieli ze przejdzie, jeden dal zabiegi - fajnie, poprzypiekali mnie pradem i dalej boli tak samo. przynajmniej lewe samo przeszlo, a dziwne bo bolalo od 4 lat juz :) samo sie zregenerowalo :p
ja do lekarza z kolanami idę 7 maja... aż się boję :( oby to nie było nic poważnego :(
mi poszły wiązadła rzepki:P ponad 3 lata śrubka w kolanku
Mi poszly lakotki w obu kolanach.
Jedno mialem operowane bo chodzic nie moglem. Rok temu. Juz gram normalnie w pilke. Drugie powinno byc operowane...Ale poki mnie nie boli jakos bardzo to nie jest to konieczne. No i to co bylo operowane czesto daje o sobie znac. Chyba jeszcze jedna operacja powinna byc.
Jedno mialem operowane bo chodzic nie moglem. Rok temu. Juz gram normalnie w pilke. Drugie powinno byc operowane...Ale poki mnie nie boli jakos bardzo to nie jest to konieczne. No i to co bylo operowane czesto daje o sobie znac. Chyba jeszcze jedna operacja powinna byc.
ostatnio sobie z kumplem tak doszlismy do wniosku ze co 2-3 nasz znajomy w wieku 20-25 lat ma jakies problemy z kolanem.. jakas plaga normalnie..
i uznalismy przy piwku ze to chyba efekt czarnobyla.
same kaleki sie rodza :/
(edited)
i uznalismy przy piwku ze to chyba efekt czarnobyla.
same kaleki sie rodza :/
(edited)
u mnie tez rocznikowo 89 kumple maja problemy z kolanami:/
no sporo ludzi ma problemy z kolanami, kiedys to sie raczej nie zdarzalo :/ a przeciez obuwie i warunki do gry sa coraz lepsze.
To nie jest wada wrodzona :p
Chociaz mozliwe, ze mam to genetycznie troche. Moj ojciec tez dwie operacje.
No ale sport to zdrowie.
Ja sobie na meczu zalatwilem kolano przy wslizgu
Chociaz mozliwe, ze mam to genetycznie troche. Moj ojciec tez dwie operacje.
No ale sport to zdrowie.
Ja sobie na meczu zalatwilem kolano przy wslizgu