Subject: kolano i inne kontuzje :)

7 miechow jakoś temu ...
A czemu sie pytałeś czy ktoś miał taki problem z wiezadłami w kolanie?! :)

no bo wlasnie mnie dopadlo cos podobnego tzn naszczescie nie zerwanie a tylko naderwanie jednego z wiazadel i pytam bo chce sie dowiedziec jesli ktos juz cos takiego mial to wie jak dlugo trwa rekonwalestencja

mój brat miał zerwane więzadła.. :/

zerwane to przerabana sprawa:/ u szarakow to conajmniej rok przerwy :( a u profesjonalistow jakies 6-8miechow jesli wohole uda im sie powrocic na wysoki poziom :/

nie będzie źle, jeśli tylko naderwane, to może po miesiący przy pomyślnych wiatrach będziesz grał :)

wszystko zależy jak duże obciążenie miały więzadła - jeśli masz wykształcone inne mięśnie to aż tak więzadła ważne nie są, ale uważać trzeba...

dzieki

no i jak będzie potrzebna rekonstrukcja, to dłużej to potrwa, bo potrzebny będzie zabieg. Jeśli uraz jest I lub II stopnia, to możesz dość szybko wrócić do pełnej sprawności.
Musiałbyś mieć cholernego pecha, żeby przez siedzenie na ławce mieć rekonstrukcję więzadeł :). Wydaje mi się, że aż takie obciążenie wielkie nie było i uraz nie jest poważny

mysle dokladnie tak samo, to bylo dokladnie tak jak bys teraz chcial od komputera wstac i pojsc juz spac i nagle cos chruplo ci w kolanie tak ze potem nie mozesz noga za bardzo ruszac a proby chodzenia sprawiaja ogromy bol wiec pocieszyles mnie :) dzieki i dobranoc

ale odjazd, wreszcie się do czegoś przydałem :D

dobranoc.

ja mam pytanie do ogółu - też tak macie, że Was bardzo bolą stopy gdy pogracie na grząskiej murawie? czym to może być spowodowane? złymi korkami? grałem we "wkrętach" i zwykłych i zawsze mnie bolało

płaskostopie, kostki schodzące się do środka stopy?

kostki schodzące się do środka stopy? - że co? :)

często tak mam, że jak pogram na mokrej murawie to mnie boli, gdy gram na suchej nic mi nie jest. Może źle biegam? :D

Panowie jestem równo 24 h po operacji łękotek oraz więzadła które było jak to określił lekarz lekko naruszone.
To co mnie zdziwiło to, że już po 3 tygodniach mogę wracać do piłki - teraz za bardzo sobie tego nie wyobrażam nawet nie mogę stopy postawić.
Jest ktoś po podobnym zabiegu?
Jak wyglądała wasza rehabilitacja?

coś jak płaskostopie, tylko te kostki wewnętrzne schodzą się do środka, podobne do płaskostopia ;)

może nie umiesz biegać? :p

podejrzewam ze te wiezadla ktore miales naruszone to poboczne, bo przy krzyzowych byloby gorzej.

po lekotce profesjonalisci wracaja do pelnej sprawnosci wlasnie po 3-4 tygodniach, do treningow lekkich nawet wczesniej.

po 3 dniach juz powinines chodzic lekko kustykajac, a po tygodniu normalnie.

radzilbym jednak popracowac troche na silowni i wzmocnic miesnie zanim wrocisz do pilki, bo bez fragmenotu lekotki wiezadla moga byc bardziej obciazone i trzeba to zrownowazyc mocniejszymi miesniami

ale to jest dziwne, bo mnie jednakowo boli jak biegam na palcach i jak na całych stopach...

dzięki za rady tak właśnie miałem zrobić - zresztą za rehabilitację się trochę wykosztuje ale zrobi to odpowiedni człowiek..;]
Czeka mnie jeszcze konsultacja z lekarzem.
Jakbym był ktoś na forum ze znajomością tych specjalistycznych opisów to prosiłbym o kontakt. Zapisali mi w wypisie co zostało zrobione ale nawet zdania nie rozumiem..;>