Subject: kolano i inne kontuzje :)

dostałem porządnie w śródstopie pół to była kosa, pół stanął mi piętą na nogę...

strasznie puchnie...

??

Witam ostatnio na meczu skakalem do główki i normalnie piłke odbiłem lecz zamroczyło mi kreciło mi sie w glowie nie moglem ustac i stracilem pamiec chwilowo tzn nie pamiętałem jaki jest dzien i jaki jest wynik meczu, czy ktos wie dlaczego tak sie stało i czym to było spowodowane

ja tak miałem dwa razy - raz nawet w szpitalu wylądowałem, bo miałem olbrzymi zanik pamięci (nie wiedziałem, czy w ogóle byłem w szkole itd).

spoko, nic Ci nie będzie, takie rzeczy się zdarzają

ok, dzięki za odpowiedź ;] lecz teraz jakos tak w glowie mi pulsuje tzn raz boli raz nie ;]

ja 2 tygodnie temu naderwałem sobie pas biodrowy :/ do teraz czuje ból i nie chodzę do końca normalnie ..

a ja za to w sobotę rozwaliłem sobie połowę skóry na piszczelu... miałem ochraniacze ubrane i lekkie zadrapanie pod nimi... zrobiłem wślizg i wapno mi wleciało za ochraniacz... no i pół nogi poparzonej :/
masakra, ale piecze...

Ja już nie gram od marca. Kontuzja kolana to najgorsza kontuzja. W marcu miałem zabieg artroskopii (było podejrzenie że uszkodzona łękotka ale na stole okazało się że jest w porządku). Uszkodzone wiązadło miałem. W czerwcu już normalnie trenowałem ale podczas jednej gierki w walce na ciało kolano znów mi "uciekło". Lekarz stwierdził że kikut wiązadła jest nie zrośnięty i potrzebny jest czas by się zrósł. Nie wiem ile jeszcze nie będę grał w piłkę. Co jakiś czas przeskakuje mi tam coś w kolanie.

no widzisz... lepiej wrócić później niż za wcześnie :P

akurat zgodzę się z Tobą - zaraz po złamaniach kontuzje w kolanie są najgoźniejsze...

ratunku:P na basenie mnie dzisiaj w łydce coś ala skurcz złapał ale tak mocno ze promieniowalo to na całą noge... i co najgorsze od 4 godzin skurcz nie ustępuje;P a probowalem juz roznych metod rozkurczających:P

utnij noge ;/

MAm problem z kolanem . Ogolnie to to sie nazywa martwica guzowatosci kolana . ktos wie jak to sie leczy ? ;d

zrób parę skłonów z rozciąganiem mięśni, ewentualnie poproś kogoś, żeby rozciągnął Ci nogę tak jak na meczach piłkarskich

mowie ze juz to przećwiczone mam ;) i nic nie pomaga.. a nawet pogłębia ból xD

aby na pewno dobrze to robisz?

poza tym nie rozumiem jak kogoś może złapać skurcz w czasie pływania - trenowałem 5 lat i raz tylko mnie złapał skurcz, gdy z własnej woli za bardzo wygiąłem stopę :P

skurcz cie moze zlapac nawet jeśli bedziesz siedzial w fotelu i oglądał telewizje;]
po prostu mam braki magnezu w organizmie i sa tego skutki.. ale mi tu chodzi o to jak rozluźnić tą noge.. bo jak bedzie dalej tak jak jest to jutro do samochodu nie wsiąde.

---