Subpage under development, new version coming soon!
Subject: kolano i inne kontuzje :)
ja jako nastolatek tez ciagle skrecalem sobie kostki, przy grze w kosza najczesciej, ale jakos zawsze wracalem, po 2-4 tygodniach :)
najlepiej idz do lekarza, ktory specjalizuje sie wlasnie w stawie skokowym.
najlepiej idz do lekarza, ktory specjalizuje sie wlasnie w stawie skokowym.
a nie wiecie co jest jak biegne czasaaami albo chce zrobić jakis zwód ( wiecei ak przelozyc noge wkoło piłki) to czasami noga w kolanie mi tak jakby " wyskakuje" i potem nie moge jej rozprostowac bo cos mi przystawia musze dopiero to tyłu powyginać i wszystko ejst ok nei wiecei co to moze byc?
(edited)
(edited)
mi juz grozi operacja jesli jeszcze raz ja skrece :/
koles powiedzial ,ze to juz nie jest zabawne bo w przeciagu 10 lat 4 razy mialem noge w gipsie poprzez skrecenia...
ja sie zastanwiam jak dlugo moja torebka stawowa jeszcze wytrzyma..
ja tez wracalem po 2-4 tygodniach ,a le chdozi oto, ze ja jestem "duzy chlopak" i powiedzmy ,ze moje stawy maja troche wieksze obciazenie :P
koles powiedzial ,ze to juz nie jest zabawne bo w przeciagu 10 lat 4 razy mialem noge w gipsie poprzez skrecenia...
ja sie zastanwiam jak dlugo moja torebka stawowa jeszcze wytrzyma..
ja tez wracalem po 2-4 tygodniach ,a le chdozi oto, ze ja jestem "duzy chlopak" i powiedzmy ,ze moje stawy maja troche wieksze obciazenie :P
no ja też miałem skręcone kolano rok temu we wakacje.. ból jak cholera..
no miałem noge złamaną ale nie apmietam czy to ta:D
to jeszcze w tamtym roku grałęm w piłke biegne i cos mi tak wyskoczylo i otem przez jakis czas nawet jak przy szafce w szkole przyklakłem to potem rozprostowac nei moglem bo tak jak pisalem cos jakby mi przystawialo i takie jakby kłucie wtedy dopiero musze powyginać powymachiwac i jest ok
bylem u lekarza to jakeis macie przpisał i dupa bd musiał seie mzoe na jakies przeswietlenie wybrac
(edited)
to jeszcze w tamtym roku grałęm w piłke biegne i cos mi tak wyskoczylo i otem przez jakis czas nawet jak przy szafce w szkole przyklakłem to potem rozprostowac nei moglem bo tak jak pisalem cos jakby mi przystawialo i takie jakby kłucie wtedy dopiero musze powyginać powymachiwac i jest ok
bylem u lekarza to jakeis macie przpisał i dupa bd musiał seie mzoe na jakies przeswietlenie wybrac
(edited)
osz ty.. :P
może to jakieś skutki tamtej kontuzji :P
może to jakieś skutki tamtej kontuzji :P
trzeba cos z tym zrobić bo nie sezon sie rozpoczoł a ja tak ka;liczył nei bd np sam na sam no no no.... strzela nieeeee!!!!! upada na ziemie
uuuuu:D:D:D
(edited)
uuuuu:D:D:D
(edited)
patrzac na roznojakie kontuzja trzeba wykluczyc to ze Sport To Zdrowie ::
ja miałem 2 kontuzje i po nich teraz w piłke gram już tylko podwórkowo;p
pierwsza to jak jeszce byłem w 6 klasie podstawówki to w wrzesniu miałem kontuzje pachwiny i wróciłem na boisko dopiero w Lutym czyli około 6 miesięcy pauzy a po tym jak w Lutym wróciłem na boisko minęło kilka dni i miałem złamany nos a w dodatku tak mi się narobiło że miałem jeszce operacje(wycinali mi krwiaka z nosa) i wróciłem na boisko w kwietniu
od tamtego czasu gram w piłkę tylko podwórkowo :p
i od tamtego czasu jedyne kontuzje które mi sie zdażyły to 3 razy ten sam największy palec u lewej nogi był złamany:pżal
jak 1 raz złamałem nie grałem w piłke około 2-3 tygodni bo szybko sie zrosło za 2 złamaniem powiróciłem po 1 miesiącu i wtedy miałem juz bardzo kruchą kość w tym palcu i niestety złamałem go jeszce raz i tym razem przerwa trwała 2 miesiące a lekarz powiedział żebym uważał na tego palca bo np.jak od tyłu bede chciał [piłkę odebrać i kopne przez przypadek nie w piłkę a noge przeciwnika to odrazu ide w gips(pół nogi)
a i jeszce palec u prawej nogi ale to najmniejszy pauzowałem tydzień i nie mam z nim od tamtej pory żadnych problemów;p
pierwsza to jak jeszce byłem w 6 klasie podstawówki to w wrzesniu miałem kontuzje pachwiny i wróciłem na boisko dopiero w Lutym czyli około 6 miesięcy pauzy a po tym jak w Lutym wróciłem na boisko minęło kilka dni i miałem złamany nos a w dodatku tak mi się narobiło że miałem jeszce operacje(wycinali mi krwiaka z nosa) i wróciłem na boisko w kwietniu
od tamtego czasu gram w piłkę tylko podwórkowo :p
i od tamtego czasu jedyne kontuzje które mi sie zdażyły to 3 razy ten sam największy palec u lewej nogi był złamany:pżal
jak 1 raz złamałem nie grałem w piłke około 2-3 tygodni bo szybko sie zrosło za 2 złamaniem powiróciłem po 1 miesiącu i wtedy miałem juz bardzo kruchą kość w tym palcu i niestety złamałem go jeszce raz i tym razem przerwa trwała 2 miesiące a lekarz powiedział żebym uważał na tego palca bo np.jak od tyłu bede chciał [piłkę odebrać i kopne przez przypadek nie w piłkę a noge przeciwnika to odrazu ide w gips(pół nogi)
a i jeszce palec u prawej nogi ale to najmniejszy pauzowałem tydzień i nie mam z nim od tamtej pory żadnych problemów;p