Subpage under development, new version coming soon!
Subject: kolano i inne kontuzje :)
w sumie trudno to chyba nazwać "kontuzją"...
grywam często na hali. ostatnio po dość intensywnym hasaniu zrobił mi się odcisk na dużym palcu (od spodu). podszedł krwią i w ogóle padaka. postanowiłem go przebić (a raczej w ogóle hmm usunąć naskórek z tego miejsca), zagoił się, wszystko pięknie i... po kolejnej grze to samo. i po jeszcze kolejnej to samo. wiem, że to świadczy o mojej głupocie, jednak liczyłem, że po zagojeniu się uszkodzonego miejsca wszystko będzie dobrze.
jak myślicie, co może być tego przyczyną? co na to poradzić? halówki mam już naprawdę długo (rok z hakiem, sam nie wierzę, że jeszcze się nie rozpadły :O) i to chyba najwygodniejsze jakie miałem (joma top flex), nie sądzę też, żeby problem był w moim ułożeniu stopy (nagle niemalże z dnia na dzień taka heca?)...
(edited)
grywam często na hali. ostatnio po dość intensywnym hasaniu zrobił mi się odcisk na dużym palcu (od spodu). podszedł krwią i w ogóle padaka. postanowiłem go przebić (a raczej w ogóle hmm usunąć naskórek z tego miejsca), zagoił się, wszystko pięknie i... po kolejnej grze to samo. i po jeszcze kolejnej to samo. wiem, że to świadczy o mojej głupocie, jednak liczyłem, że po zagojeniu się uszkodzonego miejsca wszystko będzie dobrze.
jak myślicie, co może być tego przyczyną? co na to poradzić? halówki mam już naprawdę długo (rok z hakiem, sam nie wierzę, że jeszcze się nie rozpadły :O) i to chyba najwygodniejsze jakie miałem (joma top flex), nie sądzę też, żeby problem był w moim ułożeniu stopy (nagle niemalże z dnia na dzień taka heca?)...
(edited)
nie piję, zresztą aż tak źle nie jest.
chyba że chodzi ci o okłady z kapusty i wódki
i w sumie to ten, pisałem poważnie tamtego posta :P
chyba że chodzi ci o okłady z kapusty i wódki
i w sumie to ten, pisałem poważnie tamtego posta :P
Ehhh,.. Po prostu jest za duzy nacisk a buty sa za male ( badz juz sa do wywalenia.. ) ... Jesli dokucza Ci to , NIE PRZEBIJAJ tylko kup sobie takie plastry w aptece ( koszt ok 10zl ) i przyklej one maja same sie wchlonac .. no i chyba trzeba kupic lepsze buty albo mniej grac w pile, nic innego nie poradzisz
Polecam zająć się jakimś sportem na wózku, np Koszykówka na wózkach, Polska jest w czołówce świata w tej dyscyplinie.
też o tym myślałem, że może buty już swoje odsłużyły i to ich wina... okaże się. kupię pewnie niebawem nowe, zobaczymy co potem.
@pulpety: nie lubię koszykówki :(
może ampfootball...
@pulpety: nie lubię koszykówki :(
może ampfootball...
jestem drugi raz po zlamaniu srodrecza co radzicie jako rehabilitacje, co na wzmocnienie kości jakies masci, witaminy?
Kolagen ,najlepiej w proszku i jak najczystszy . Są też różne glukozaminy także z dodatkiem kolagenu .Podczas leczenia można wspomagać się galaretką :P
Kolego zaproponowales kolagen, ja mam mega problemy z cera, zeby zdrowe, fakt faktem kocham czekolade i slodkosci, pije duzo wody czystej bialej zrodlanej, migdaly mam do wywalenia ale juz nei czuje takiego bolu gardla jak kiedys jest o niebo lepiej, dermatolog zapisal mi 200zl antybiotyki za przeproszeniem gowno mi pomogly, a kolagen zel kosztuje 240 i chce go wyprobowac dziewczyna dostala malutka probke 5ml. miala blizne po oparzeniu smarowala tym chyba z 2 tyg. i blizna wyjasniala i zmalal z 5 cm na 2,5
kolagen w proszku to spozywczo nie do smarowania :-)
ja sie dzisiaj wybieram na odkladany od daaawna rezonans magnetyczny...ciekawe co dokladnie mam nie tak z kolanem, czuje ze bedzie zabawnie bo ostatnio tak mnie nawala kolano, ze ledwo chodze. po imprezach tak mnie nawala ze nie moge nogi wyprostowac ;)
dodam ze na usg mi wyszlo sporo stanow zapalnych, wysokie ustawienie rzepki, powiekszone cialo hoffy, maziowka z cechami obrzeku, zatarta warstwa podchrzestna
plus taki ze wszystkie wiezadla w pelni sprawne, takze moze sie obejdzie bez operacji:P
plus taki ze wszystkie wiezadla w pelni sprawne, takze moze sie obejdzie bez operacji:P
Ja też nadaję się do tego tematu niestety :( w zeszłym roku w listopadzie grając w piłkę coś chrupnęło w kolanie na usg okazało się że mam całkowicie zerwane więzadło ACL oraz uszkodzoną łąkotke :/ 8 marca przeszedłem artroskopie która potwierdziła zerwanie ACL ale łąkotke mam całą na szczęscie. W sierpniu będę miał rekonstrukcje i żmudna rehabilitacja ;/ wysłałem papiery do PZU bo mam prywatne ubezpieczenie i dostałem 5% ;) cofnęło mi się za rachunki i paliwo przynajmniej ;) Pozdrawiam :)
SPORT TO ZDROWIE! MÓWILI :D
SPORT TO ZDROWIE! MÓWILI :D