Subject: siłownia,odżywki, suplementy

spoko

to co nie polecacie pić wody owocowej ;d ??

jaka braliście kreatyne? ja zamówiłem z Olimpu, co do pierwszego produktu (Tribusteron) jestem zadowolony więc myśle że i kreatyna z olmpu bedzie dorba ;]

lol ćwiczysz ile na klate bierzesz?

Tribusteron podnosi Ci testosteron w organiźmie także zbyt wielkich przyrostów mieśni chyba nie miałeś :)... moj kumpel to brał ( ma 45lat ) żeby sie lepiej czuć :... i być bardziej " witalnym "

..... a kratyna pompuje mieśnie wodą ( przestaniesz brac kreatyne i woda z Ciebiue wypłynie :P ... trzeba było zamówić Kre-alkayne ... też kreatyna ale nie ma po niej retencji wody !!!!
(edited)

mi chodziło właśnie o podniesienie testosteronu a nie masy mięśniowej ;]

lol

mi chodziło właśnie o podniesienie testosteronu a nie masy mięśniowej

???

:))))

tzn masy też :P

Tzn, ze czujesz sie za malo męski? :D

heh

ja tam jade na sucho juz 2 latka:>

nie wiem czy próbowac tcyh odzywek:> bo wage juz mam dobra:> trzeba tylko teraz dorzezbic:P

O spytam.. moze bedziecie wiedzieli. Co powinno sie jesc przed duzym wysilkiem? Rozumiem, ze sporo weglowodanow. Ale co konkretnie?
ps. przed plywaniem

to tak jak ja na rzezbe polecam HMB :)

szklaneczka mleczka i piers z kurczaka:> albo nawet całego:P

zawsze warto mieć troche więcej tego testosteronu :D