Subject: siłownia,odżywki, suplementy

ponad pol roku...

jak piszesz ze ys podziekowal za taka.. to wlasnie widze ze zielony jestes w tych tematach.... i tylko wklejasz z neta jakies tam duperele a od sieie nic tu nie wnosisz.... jedziezs na sucho to g**** wiesz o kreatynach.... i jak dziekujesz za taka kreatyne to zaluj.

to zarzuc jakas kreatynke :)

creatina micro mash Treca bodajze jedna z lepszych ale dokladnej nazwy niepamietam pozatym niewiem za wiele o odzywkach bo ja juz pisalem jade na sucho i sie nie interesuje Tym ;p

pzdr.

firma treca renome juz stracila.... i nawet na jakis czas wycofali ja z rynku... w puszkach z kreatyna i odzywkami roznymi tej firmy w srodku znaleziono kawalki tynku odpadajacego ze scian.... trec taki super nie jest... i w dodatku drogi... i jak mowilem.. dzialanie kreatyny tej firmy jest takie same jak tej vitalmaxa kreatyny za 20zl... kreatyna to kreatyna.. i tu i tu jest w postaci tej samej.. wiec po co przeplacac...i jesli malo wiesz na temat kreatyn to nie komentuj mojich postow..

Tej od kiedy warto zacząć brać kreatynkę żeby były najlepsze wyniki ? od razu czy dopiero po paru miechach spędzonych na siłce

poprostu znam wiele osob ktora brala akurat ta kreatyne Treca wiadomo drozsza ale mowili wlasnie ze duzo lepsza od innych kreatyn ale dobra mniejsza z Tym pozatym nie musisz mnie objezdzac jezeli w sumie niewiesz co wiem a ze rozmawiacie teraz o odzywkach czyli kreatyna to tak tylko sie wtracam zreszta mniejsza zTym o to w tym momencie !!

pzdr.

po ok pol roku..

---

A przy treningu muay thai ?

a co to za przeszkoda... zadna.. poprostu waga tylko wolniej edzie ci szla....:)

Heh pytam się bo ja nie w temacie ;) A chcę trochę rozbudować biceps i klatę ale nie zaraz żeby było widać, że napakowany ;)

:>

powiem Ci ze jak sie wciagniesz to moze i taki wyjdziesz po paru latach cwiczen :D taki zart ^^

pzdr.

tak wg kazda kreatyna ma swoja moc 900 mg/ 1250 zalezy.. za 25 zł na ponad miecha to nie kupisz chyba 1250 mg w 1 caps

up