Subject: siłownia,odżywki, suplementy

jakie stacki kreatynowe poleciacie? bo nie długo ur to sianko bedzie:)

mam do ciebie pytanie ile kilo mutant mass kupiles??

daltego biore kreatyne a do tego diete wysoka w bialko ;)

6.5 kg 269 zł:)

tez zamierzam to kupic, tylko mysle nad kupnem tego na pol z kumplem bo kasy nie za duzo narazie:P bo 2,2kg za 110 to troche nie oplaca sie
(edited)

za 10-15 lat bedziecie jeczec na swoja glupote...

portfel Ci podziękuje
mięśnie nawet nie zauważą
(edited)

Jak juz mutanta to tylko 6,8 kg sie oplaca. Na allegro ok 240 zl. Mnie osobiscie bardzo smakuje vanilnia ice cream. Jezeli chodzi o ta kreatyne to ja bym kupil na Twoim miejscu nano vapora ok 160 zl na allegro. Cena porownywalna z dobrym stackiem kreatyny a nano zawiera wiecej substancji uzytecznych przy treningu kulturystycznym. @beton przy takim stosunku masy do wzrostu to jedynie dobry gainerek cie ratuje + dieta, inaczej nici ze znaczacych przyrostow.

skoncze kreatynke, miesnie nabiora wiekszej sily, zrobie przerwe i pojade z jakims gainerkiem.

Oj tym to juz my sie bedziemy martwic:PP a tak powanie gainer czy kreatyna to nie to samo co omka czy meta wiec ich zarzywanie nie niesie ze soba skutkow ubocznych(pomijajac przypadki gdy srodki te sa zarzywane na warita:P)

a co tam na sterydach odrazu jedzcie taniej i szybciej:P

jak Wam nei siada miesnie od zbyt szybkiego przyrostu to siadzie Wam zaladek wiec tak czy tak macie przejebane jednym slowem...

Sam zaczynalem od kreatyny:] Ze swoich obserwacji moge powiedziec ze suplementacja na poczatku cwiczen to wyrzucanie pieniedzy w bloto:/ Organizm ludzki uzyskuje przyrosty do ok 6 miesiecy bez suplementacji pozniej nastepuje zastoj i trzeba cos "przykoksic" Moim zdaniem ludzie ktorzy maja z czego robic mase miesniowa czyt. o wadze odpowiedzniej do wzrostu lub wiekszej nie powinni BRAC NIC w okresie od rozpoczecia treningow do zastoju(4-6 misiecy)

wszystko zalezy od tego kto i ile bierze :) ;] oczywiscie zawsze sie musi sie odezwac kto nie ma o tym pojecia i gada to co zaslyszal ;P

ja nie mam z czego robic :P wiec biore xd :P

cwiczysz,zresz uda,piersi,ryz+mozesz kupic węglowodany i juz masz wypas;p

ale początkujący zawsze mysli"wezme se kreatyne to kopa mi da" a tu lipa zero korzysci:P