Subject: siłownia,odżywki, suplementy

bez sensu odrazu zabierac sie za odzywki

tak , biore 2x po 4 kapsy przed treningiem 30 min i odrazu po

Trec

najlepsza firma;]

mowiles ze brales mutant massa, mozesz powiedziec jakis efekt?? , ja biore juz 10dni ale dawkuje w dni treningowe 3 miarki, w nietreningowe 2

Ja biorę kreatyne przed ćwiczeniami i po kapsułki.
Mam 16 lat 176cm i 66kg i biorę 90kg narazie.

tiaa chyba we dwoch z kolega

tez mi sie tak zdaje:P

:>

troche to dziwne bo ktos napisze ze ma 16 lat i ze bierze 90 kg to nikt zaraz nie wierzy ja tam nawet nie pisze ile biore bo kazdy i tak wysmieje i nie uwierzy takie rzeczy zostawiam dla siebie:P

16 lat, 66kg wagi i bierze 90kg. :D moze jakichs ruskich :P,

no a ile bierzesz? 160kg jak, jak pudzianowski jak byl w twoim wieku? :>

ed: 16 lat mial jak 160 cisnal :PP
(edited)

o wiek mi nie chodzilo tylko o wage, chyba ze naprawde ma wrodzona sile;p

edytke dodaje ze pudzian w wieku 16lat 160kg bral:P
(edited)

hehehe pewnie 14 i pchasz 120 :P

wiesz mozliwe ze cwicze w tak zwanej piwniczanej silowni tak jak ja :) to z 5 kg mozna ujac zawsze :)) ja w sumie mam wywazone ale to nigdy nie jest pewne :)

sorrki mam 17 lat 14 to moja ulubiona cyfra czemy kazdy ta 14 sie sugeruje ja nie wiem:)

piwnicznej, czyli jakiej? zamiast sztangi pręt, a zamiast obciaznikow wiadedka zalane betonem i wlane w owy pret? :>
gdzies taka 'sztange' widzilem, tylko nie pamietam gdzie :)