Subject: siłownia,odżywki, suplementy

czy ja dobrz rozumuje, ze w 2 tyg nabrales 20kg masy?

az dziwne
to ja myslałem ze mam dobra genetyke i na początku w 2 tyg 9 kg przybrałem na masie;p

to jest NIEMOZLIWE zeby 20 kg w 2 tyg przybrac ;| nawet z boska pomoca :d

moze ma talent 3?;p

wszystko jest możliwe ;) 8 posiłków dziennie + dobre tabletki :D

i ze niby ciałka fajnego dostał a nie brzucha?

nie da sie dostac brzucha;p

to że :P fetu nie miał to nie uwierze:D ale przytyć idzie

raczej z dobrym dozylnym Testosterolem :>

albo syntholem :d

może mi ktoś poradzić jakiś najlepszy sposób na szybkie przybranie masy?

ryż
mleko
ryż
ryż :)

najlepszy? testosterol, choc nie polecam :)

wazne zebym przytył :P no bo to troche nienormalne jesli mam 183cm wzrostu i ważę 68kg ;/

z tego co mi z anatomii czlowieka wiadomo, to maksymalna, czysta masa miesniowa ktora czlowiek moze osiagnac w miesiac to 7,33kg i wszystko ponad to to jest tluszcz :)
Tak wiec panie mitura 9kg w 2 tygodnie to sporo sie tam tego musialo nazbierac, a o rozstepach nie wspomne :)
ostatnio ktos wspominal ze 3,5kg zlapal w miesiac to mu sie rozstepy porobily, no ale to moze byc kwestia indywidualna rowniez, oczywiscie mowimy o nabieraniu 'nowej' masy a nie powrocie do utraconej.

---