Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
spokojnie do 90 kg dasz radę bez niczego :)
a potem kreatynka ale najlepiej jak najpóźniej gdy już ewidentnie będzie zastój :)
bo jeśli nie brałeś kreatyny to wiedz że najlepsze efekty są zawsze po pierwszym użyciu a potem przy następnym są słabsze a grzechem by było brać kreatynę gdy chce się np brać 70 kg...
rada na maxa wykorzystać potencjał organizmu a potem jakaś odżywka :)
powiem że jak ćwiczyłem na wodzie to z łapki 29 cm !!! zrobiłem 38 cm :) i mi stykało a teraz 5 miesięcy nie ćwiczyłem ale wracam patrze na łapkę 34,5 :) więc zostało całkiem sporo :) a po odżywkach jest szybszy przyrost ale i szybszy potem spadek :) oceniam to po swoich kolegach :)
a potem kreatynka ale najlepiej jak najpóźniej gdy już ewidentnie będzie zastój :)
bo jeśli nie brałeś kreatyny to wiedz że najlepsze efekty są zawsze po pierwszym użyciu a potem przy następnym są słabsze a grzechem by było brać kreatynę gdy chce się np brać 70 kg...
rada na maxa wykorzystać potencjał organizmu a potem jakaś odżywka :)
powiem że jak ćwiczyłem na wodzie to z łapki 29 cm !!! zrobiłem 38 cm :) i mi stykało a teraz 5 miesięcy nie ćwiczyłem ale wracam patrze na łapkę 34,5 :) więc zostało całkiem sporo :) a po odżywkach jest szybszy przyrost ale i szybszy potem spadek :) oceniam to po swoich kolegach :)
ja mam 38 i sie nie chwale;p a wycisk cos kolo 100 mysle , dawno nie brałem , jakos mnie do tego nie ciagnie:)
spoko tak wlasnie mysle do wlasnej wagi brac potem mutant mass i potem kreatynke ewnetualnie ale to sie zobaczy...
a co to jest omadren????
bo ja tylko o omnadrenie slyszalem :P
bo ja tylko o omnadrenie slyszalem :P
a po odżywkach jest szybszy przyrost ale i szybszy potem spadek :)
chyba miales na mysli sterydy a nie odzywki...
chyba miales na mysli sterydy a nie odzywki...
miałem na myśli odżywki bo w przypadku sterydów to efekt jest piorunujący...
no wlasnie gdzie masz ten szybki spadek ?? chyba na targu kupowales te odzywki.
Bo ja zadnego spadku nie zobaczylem, nawet jak skonczylem brac kreatyne to nie zobaczylem spadku.
Bo ja zadnego spadku nie zobaczylem, nawet jak skonczylem brac kreatyne to nie zobaczylem spadku.
Po dobrze zaplanowanym i przeprowadzonym cyklu to i po sterydach nie ma spadkow.
no nie koniecznie. po 6cio tygodniowym cyklu na mecie doskakuje ok 8-10 kg masy i jezeli po takim cyklu nadal cwiczymy tak intensywnie jak podczas brania mety a dodatkowo bierzemy jakis dobry stack kreatynowy to nie mam praktycznie zadnych spadkow. Wiem co pisze panowie:p