Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
ostatnia gadajac z kumplem tez wlasnie zaczalem gadac z kumplem na temat koksow. I to cos w tym jest ze w koncu bedzie ten zastoj i ani hu hu do przodu. I wtedy czlowiek sobie moze pomyslec, wezme sobie jeden cykl i koniec. Tylko ze nie wiadomo czy na jednym cyklu sie skonczy :) Bo ci co cwicza wiedza o co chodzi ;p " A dojde se do 70 kg i bedzie" doszlo do 70 "Ee za malo chce 75" :p
to do czego chcesz zaliczyć kreatyne? suplement diety ? ;)
Jezeli ja juz troche cwicze to mam brac kreatyne czy lepiej na czysto jechac..?
przez pierwsze pół roku nie ma sensu...wez krete jak zauwazysz spowolnienie we wzroscie masy i sily
stosuje aktualnie mutant mass'a i dibencozide, wyskoczyła mi ostatnio wysypka i myślę ze to może być związane z sumplementacja, co myslicie??
MIalem stycznosc z jednym i drugim i nie mialem takich problemow. Jezeli juz to raczej po mutancie Ci moglo cos wyskoczyc bo tam jest duzo bialka i nadmiar bialka ponoc powoduje wyskakiwanie wysypki etc.
wiecej wegli jest w mutancie , białka jak na lekarstwo nie powinno nic wyskakiwac , moze jakies uczulenie?
twoj organizm nie moze przyswoic wiecej niz 3g na kazdy kilogram masy, wiec mozliwe ze to po odzywce bialkowej
jakie znacie najlepsze cwiczenia na biceps... moze macie jakis sprawdzoną rozpiske cwiczen wlasnie na biceps. Co dobrze rozwija wlasnie te partie miesni ??
Vobo do miChaleQ 2008-04-04 13:05:13
dobrze mowisz, tyle, ze kreatyna to nie odzywka ;p
To co w końcu ? :>
dobrze mowisz, tyle, ze kreatyna to nie odzywka ;p
To co w końcu ? :>
stosuje aktualnie mutant mass'a i dibencozide, wyskoczyła mi ostatnio wysypka i myślę ze to może być związane z sumplementacja, co myslicie??
krótko, nie żryj tego za dużo.
narkotyk! ;pp
nie ma tak dobrze;)
codziennie połowa polaków byłaby na haju po obiedzie(schabowy) xD
krótko, nie żryj tego za dużo.
narkotyk! ;pp
nie ma tak dobrze;)
codziennie połowa polaków byłaby na haju po obiedzie(schabowy) xD
wlasnie nie jem tego duzo( jem 50% zalecanej dziennej dawki) chyba ze dietke mam dobra:P
sumple powinienes dobierac POD diete, wiec wylicz sobie ile na diecie postarczasz białek i weglow i braki dojedz sumplami :> wtedy raczej nie bedize zadnych reakcji ubocznych organizmu w postaci krost czy wysypek, chyba ze jakas reakcja alergiczna nastapi, na bialko np :)