Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
no to sa moje zupelne poczatki na silowni:)narazie na bank na"sucho" bede cwiczyl, potem moze jakas kreatyna ale to sie jeszcze zobaczy:)
zauwazylisice ze jak ktos zaczyna przygode z siłownia to 1 rzecz ktora zrobi to zakupi kreatyne:) nie wiem czemu;p nie lepiej jakiegos gainerka:)
ty sie nie smiej, ja jak pierwszy raz kupilem krete+gainer to myslalem ze w koszulki nie wejde i dermatolog pytalem o kremy przeciw rozstepom :)
no bo to bylo oczywiste ;) jak sie zaczelo przygode z silka a do tego sie wspomoglo to nie ma co sie dziwic ;P
albo mnie nei zrozumiales albo to ja nieprecyzyjnie sie wyrazilem, otoz bylo wlasnie odwrotnie do twojego komentarza :)
to jest takie stereotypowe myslenie, ze jak cos wezme co ma na opakowaniu miesniaka to stane sie mu podobnym w jakims procencie, a zazwyczaj konczy sie rozczarowaniem i tymi 1-2kg :)
to jest takie stereotypowe myslenie, ze jak cos wezme co ma na opakowaniu miesniaka to stane sie mu podobnym w jakims procencie, a zazwyczaj konczy sie rozczarowaniem i tymi 1-2kg :)
praca praca jeszcze raz praca za darmo nic nie ma:)
mozna jesc tony wszystkiego ale jak sie solidnie nie trenuje to nici:)
mozna jesc tony wszystkiego ale jak sie solidnie nie trenuje to nici:)
bo zaczyn od kreatyny ponieważ wie że daje siłę a jak masz siłę to myśli że będzie targał większe ciężary a co za tym idzie szybciej mu urośnie to czy tamto... a zapomina o potencjale organizmu i o tym z czego będzie te mięśnie robił... :)
to na poczatek ...znaczy sie juz po jakis 3-4 miesiaca dac gajnera jakiegods np(mass xxl , bulk..itp) i nasteponie ewentualnie po tym wziasc kreatne z nowym opakowaniem gainera dobrze mysle .. czy nie koniecznie:)
ja od dzisiaj jade na Gain Fast 4.5 kg i cm3: )