Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
a po jakim czasie widac efekty? bo na rzezbe nigdy nie robilem cały czas masa albo siła
Po 2 tygodniach przy dobraj diecie powinno juz byc widac. Moja rada jest taka zebys kupil sobie jakiegos dobrago antykatabolika,bo inaczej moze Ci masa poleciec od cwiczen na rzezbe.
kupilem se dziis monster massa bo po promocji byl :D:d zobaczymy czy lepzy od gain bolica :P
Jaki Waszym zdaniem jest najbardziej efektywny sprzęt??
To chyba kupię sobie sztangę... Tylko obawiam sie, że może szkodzić moim panelom podłogowym...
jak cos podlozysz to bedzie luzik :) albo lekko odkladac ciezary :P