Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
wlasnie wrociłem z silki....nie ma na plecy lepszego cwiczenia od podciągania sie z szerokim uchwytem :)
a jeszcze jest elegancko jak nogi masz na wysokosci drazka i robisz tak jakby pompki na drazku zajebiste cwiczenie;]
Czy ktos może mi napisać cos o tym produkcie Klik
najlepiej ktoś kto go stosował. Z tego co czytam bardzo fajne dawkowanie bo tylko w dni treningowe i tylko raz dziennie przez treningiem.
Chodzi mi głównie o to jak dawkowaliście bo tam pisze tylko żeby rozpocząć od pół miarki na test organizmu,a co dalej?
No i najważniejsze! czy to jest jakis steryd czy normalna odżywka bo sterydów absolutnie jeść nie chce;)
najlepiej ktoś kto go stosował. Z tego co czytam bardzo fajne dawkowanie bo tylko w dni treningowe i tylko raz dziennie przez treningiem.
Chodzi mi głównie o to jak dawkowaliście bo tam pisze tylko żeby rozpocząć od pół miarki na test organizmu,a co dalej?
No i najważniejsze! czy to jest jakis steryd czy normalna odżywka bo sterydów absolutnie jeść nie chce;)
Czy ktos może mi napisać cos o tym produkcie Klik
najlepiej ktoś kto go stosował. Z tego co czytam bardzo fajne dawkowanie bo tylko w dni treningowe i tylko raz dziennie przez treningiem.
Chodzi mi głównie o to jak dawkowaliście bo tam pisze tylko żeby rozpocząć od pół miarki na test organizmu,a co dalej?
No i najważniejsze! czy to jest jakis steryd czy normalna odżywka bo sterydów absolutnie jeść nie chce;)
najlepiej ktoś kto go stosował. Z tego co czytam bardzo fajne dawkowanie bo tylko w dni treningowe i tylko raz dziennie przez treningiem.
Chodzi mi głównie o to jak dawkowaliście bo tam pisze tylko żeby rozpocząć od pół miarki na test organizmu,a co dalej?
No i najważniejsze! czy to jest jakis steryd czy normalna odżywka bo sterydów absolutnie jeść nie chce;)
Hiperplazja - to zjawisko powstawania nowych włókien mięśniowych (na bazie istniejących). Mamy dwa różne mechanizmy jej powstawania.
to jakiś badziew...
właśnie kończę Warszawski AWF i wiem że człowiek rodzi się z określoną liczbą określonych włókien... i nie ma bata żeby zwiększyć ich ilość (samych włókien) można zwiększać ich objętość ale nie ilość !!!! jedynie koty z tego co słyszałem mają zdolność tworzenia nowych włókien mięśniowych... ale nie człowiek !!! i dlatego ludzie mają różne predyspozycje: ten co ma więcej czerwonych ma potencjał do kształtowania wytrzymałości a ten co ma więcej białych do kształtowania siły... itd..
dla mnie to jakiś przewał...
to jakiś badziew...
właśnie kończę Warszawski AWF i wiem że człowiek rodzi się z określoną liczbą określonych włókien... i nie ma bata żeby zwiększyć ich ilość (samych włókien) można zwiększać ich objętość ale nie ilość !!!! jedynie koty z tego co słyszałem mają zdolność tworzenia nowych włókien mięśniowych... ale nie człowiek !!! i dlatego ludzie mają różne predyspozycje: ten co ma więcej czerwonych ma potencjał do kształtowania wytrzymałości a ten co ma więcej białych do kształtowania siły... itd..
dla mnie to jakiś przewał...
o tych włóknach to wiem;p tzn wiem o tym jakie włókna za co odpowiadają;)
wiesz troszke zabarwienia musi w tym być żeby ociemniali napalali się na to i płacili;)
ale chodzi mi o to czy ktos to stosował i jakie miał efekty (nie liczę na nowe włókna mięśniowe,ale na wzrost siły i masy środkiem nie będącym sterydem). Wiem że ktoś kiedyś cos pisał o tej odżywce na tym forum,ale znaleźć tego nie sposób dlatego pytam;)
wiesz troszke zabarwienia musi w tym być żeby ociemniali napalali się na to i płacili;)
ale chodzi mi o to czy ktos to stosował i jakie miał efekty (nie liczę na nowe włókna mięśniowe,ale na wzrost siły i masy środkiem nie będącym sterydem). Wiem że ktoś kiedyś cos pisał o tej odżywce na tym forum,ale znaleźć tego nie sposób dlatego pytam;)
wiesz moja wiedza odnośnie odżywek jest zerowa nigdy nie brałem :) bo ćwiczę bez nich... od długiego czasu i wplotłem trening w moje życie traktując go jak jedzenie czy nauka... ćwiczę intensywnie od 2 lat i nie wyglądam na potwora ale jestem z siebie zadowolony :>
no ja w lipcu będę miał 3 lata z siłką;p też potworem nie jestem,ale stoję nieźle z siła,a wygląd taki umiarkowany(jeszcze troszkę i będę naprawdę z siebie zadowolony;p)
dlatego planuję teraz troszkę na odżywkach poćwiczyć bo nie widzę w tym nic złego,wcześniej też brałem ich dosyć sporo,ale nigdy nie brałem żadnych koksów wiec jest ok:)
dlatego planuję teraz troszkę na odżywkach poćwiczyć bo nie widzę w tym nic złego,wcześniej też brałem ich dosyć sporo,ale nigdy nie brałem żadnych koksów wiec jest ok:)
siemka, jestem kompletnym noobem jesli chodzi o te sprawy.
potrzebuje diete na mase. 17 lat ok 180cm wzrostu 64kg , jak juz wyzej napisalm jestem amatorem. Prosilbym o jakas sensowna diete lub jakis link do tematu na jakims forum o tej tematyce. Z gory dzieki.
potrzebuje diete na mase. 17 lat ok 180cm wzrostu 64kg , jak juz wyzej napisalm jestem amatorem. Prosilbym o jakas sensowna diete lub jakis link do tematu na jakims forum o tej tematyce. Z gory dzieki.
tu poczytaj
@Andrew- nic nadzwyczajnego, podkoloryzowany opis, mozesz smialo brac, na mnie slabo zadzialalo, choc oczywiscie lepiej niz zwykle mono.
@Andrew- nic nadzwyczajnego, podkoloryzowany opis, mozesz smialo brac, na mnie slabo zadzialalo, choc oczywiscie lepiej niz zwykle mono.
1. idź do lekarza i się zbadaj czy możesz ćwiczyć na siłowni. Mówię to całkiem poważnie i jak pójdziesz to napisz co Ci powiedział. tylko poproś go o dokładne przebadanie.
wiesz na mnie ogolnie odzywki bardzo fajnie wplywają;) W Zimie bralem kreatyne "Creatine Powder" z Hi-teca niby tania bo w promocji,ale kopa dała niezłego;p +5kg na masie i +10kg na wyciskaniu;)
liczę że shot gun za taką kasę spełni moje wymagania,ale wolałem dla pewności zapytać;p
liczę że shot gun za taką kasę spełni moje wymagania,ale wolałem dla pewności zapytać;p
Ja raczej polecalbym storma. Bralem i bylem zadowolony z efektow. Cena jest bardzo podobna:P
tez slyszalem ze najlepszy stack kreatynowy:P tu link do aukcji z storm therapy jeszcze;p http://allegro.pl/item372822118_shock_therapy_storm_najtaniej_hit_polecam_.html
zamierzam go brac ale dopiero tak na wrzesien, pazdziernik bo teraz na wakacje to cos czuje ze strata pieniedzy;)
(edited)
zamierzam go brac ale dopiero tak na wrzesien, pazdziernik bo teraz na wakacje to cos czuje ze strata pieniedzy;)
(edited)