Subject: siłownia,odżywki, suplementy

carbo z Olimpa jest najlepsze (rowniez w smaku), to tak btw :)

O to sobie kupię i białko ostrowi z 1,5 kilograma :>

i spokojnie tak na 2-3 miesiące mi wystarczy :>

ostatnio na silce mi mowil taki juz stary gosc ze podobno x5 olimpa super bialko;)

prawda jest taka że albo kupujesz odżywki po konsultacji z lekarzem albo jedziesz metodą prób i błedów...

to z olimpa mogło na gościa działać zajebiście,a na Ciebie może zadziałać średnio-wszystko zależy od organizmu

wlasnie, kazdy organizm jest inny, ale przewaznie kazdy reaguje podobnie, wiec mozna polegac na opini innych ;)

My z kumplami chcemy sobie zrobic siłke sami poradzicie jak zacząć trenowac czy jakies wspomagacze brac jak sie trenuje jak zacząć itp .?

na sam poczatek, to jedz ryż, piers z kurszaka, tunczyka, ryz, ryz, ryz i jeszcze raz ryz :P Jak nie zniechcecisz sie trudami treningu, to bedizesz mogl pomyslec o czyms co da ci mase, czyli jakiegos gainera oraz białko.

Białko Ostrowia

Warto kupić tą odżywkę a jeśli tak to jaki smak :) ??

mysle ze warto, najlepszy smak dla mnie do czekolada:)

A jaką polecilibyście odżywkę na masę ciała ?

ciezko mi powiedziec, musi ktos przyjsc kto sie zna na tym bardziej bo nei chce Cie wprowadzac w błąd.

Napewno dieta np. duzo ryzu, makarony, sery i ryby:)

Vitalmax - Complex CARBO 3X 4,5kg - jednak kupię sobie to carbo :)

wyczytałem tylko same pozytywne bądź neutralne opinie :> i cena mi pasuje :>

Na mase to mutant mass albo magnum 8000

przybralem 2 kg w 11 dni bez odzywek i z lekka dieta:) same cwiczenia,dobry wynik?:>

zapewne warzyłeś się z pełnym pęcherzem i przed kupą :D albo poprostu retencja wody :) Co znaczy wg Ciebie lekka dieta?