Subject: siłownia,odżywki, suplementy

wyciskanie hantla za głowy

uginanie ramion w opadzie

lub jak nie dasz rady jedna reka to dwoma na lawce skosnej

albo francuskie siedząc

albo polz se hantle na brzuchu i zrob se pompki na poręczach czyli np łózko + krzeslo

nano vapor bral ktos?

a wie ktos moze jak sie przyjmuje tego animal packa w dni nietreningowe... bo w treningowe 30 min przed a w nietreningowe dni nie jest napisane...

opłaca sie taki zestaw kupić?

na moje oko cena chyba w porządku

no całkiem całkiem... ale to tak na chwile bo na dłuzsza mete to sie znudzi ciagle to samo... nie ma to jak silownia nawet zwykła bez fajerwerkow ale zawsze mozna podpatrzec co robi ktos obok i od razu lepiej :)

no niby tak ale u siebie w domu to u siebie w domu :p

no niby tak :) jak sie ma warunki to w domu gitarka.

ja sie tylko pytam czy to sie opłaca kupić :p bo miejsce w pokoju mam :p

bierz.. ja swoja "tylko" lawke kupilem za 600 zl ;/ i wlasnie widze ze sie nie oplacalo ;/

ktoś z Was to brał?

jeśli tak to napiszcie jakie efekty i z czym to najlepiej brać(chodzi mi o odżywkę uzupełniającą;)

dzięki z góry;]

te wszystkie pompy to bez rewelacji... spuchniesz i potem wszystko wraca do tego co bylo... ale sprobuj i powiesz jak było :)

ale brales to czy slyszales z opowiesci?;p

wiesz przy takich odzywkach nie sztuką jest sie napompowac podczas suplementacji,ale pozniej to utrzymac dalszym treningiem i oczywiscie dobrze caly czas cos zarzucac,wtedy tak nie powinno spasc;)